Nikotinska kislina

Spletno mesto vsebuje referenčne podatke samo v informativne namene. Diagnozo in zdravljenje bolezni je treba izvajati pod nadzorom specialista. Vsa zdravila imajo kontraindikacije. Potrebno je posvetovanje s strokovnjaki!

Niacin je vodotopni vitamin, imenovan tudi niacin, vitamin PP ali B3. Ta vitamin zagotavlja normalen potek vseh redoks biokemijskih reakcij v vseh organih in tkivih. In ker so redoks reakcije osnova življenja katere koli celice, je torej nikotinska kislina potrebna za normalno delovanje vseh organov in tkiv telesa.

Pomanjkanje nikotinske kisline vodi v pellagro, bolezen, ki ima tudi figurativno ime "trije D", saj so njene glavne manifestacije dermatitis, driska in demenca.

Nikotinska kislina

Niacin je edini vitamin, ki spada med zdravila, saj ima sposobnost zdravljenja katere koli bolezni. Načeloma je vitamin PP najbolj učinkovito zdravilo, ki znižuje holesterol v krvi.

Vendar nikotinska kislina poleg svoje terapevtske aktivnosti opravlja številne zelo pomembne biološke funkcije. Torej, nikotinska kislina aktivira encime, ki v celicah zagotavljajo energijo iz maščob in ogljikovih hidratov. To pomeni, da se pod vplivom vitamina PP sladkorji in maščobe pretvorijo v energijo, kar je potrebno za vitalno aktivnost vsake celice katerega koli organa ali tkiva. Skladno s tem je s pomanjkanjem tega vitamina proces proizvodnje energije moten, zaradi česar celice različnih organov prenehajo normalno delovati in opravljajo svoje funkcije. Zato nikotinska kislina podpira normalno delovanje vseh organov in tkiv ter je še posebej pomembna za srce in ožilje..

Poleg tega niacin aktivira encime, ki zagotavljajo tvorbo spolnih hormonov pri moških in ženskah (estrogen, testosteron, progesteron), pa tudi inzulin, kortizon in tiroksin.

Vitamin PP ima kot zdravilo naslednje terapevtske učinke:

  • Vazodilatator;
  • Hipolipidemija (zmanjšuje raven aterogenih frakcij lipidov v krvi);
  • Hipoholesterolemika (znižuje holesterol v krvi).

Zahvaljujoč zgornjim učinkom nikotinska kislina normalizira razmerje lipidnih frakcij, koncentracijo holesterola in trigliceridov v krvi, poleg tega pa krči tudi krvne žile, izboljšuje mikrocirkulacijo v različnih organih in tkivih, vključno z možgani. Poleg tega niacin zmanjšuje nagnjenost k trombozi..

Zato je niacin kot zdravilo najučinkovitejše sredstvo za nadzor holesterola v krvi. Torej, pri ljudeh, ki so imeli miokardni infarkt, redna uporaba nikotinske kisline poveča odstotek in podaljša čas preživetja veliko bolje kot katera koli druga zdravila.

Poleg tega se nikotinska kislina bori proti glavnim dejavnikom tveganja za bolezni srca in ožilja, kot so:

  • Povišane ravni skupnega holesterola in lipoproteinov nizke gostote (LDL) v krvi;
  • Nizka raven lipoproteina visoke gostote (HDL) v krvi;
  • Visoka koncentracija lipoproteina v krvi;
  • Visoki trigliceridi (TG, TAG) v krvi.

Niacin znatno zmanjša tveganje za razvoj ali poslabšanje poteka srčno-žilnih bolezni, povezanih z zgornjimi dejavniki.

Prav tako lahko uporaba nikotinske kisline znatno zmanjša odmerek insulina pri ljudeh, ki trpijo za sladkorno boleznijo tipa I. Poleg tega ob redni uporabi vitamin PP preprečuje razvoj sladkorne bolezni, saj ščiti celice trebušne slinavke pred poškodbami. Glede na raziskavo na Novi Zelandiji je profilaktična uporaba nikotinske kisline pri otrocih, starih od 5 do 7 let, zmanjšala število primerov sladkorne bolezni za polovico (za 50%).

Z osteoartritisom nikotinska kislina zmanjša resnost bolečine in izboljša gibljivost prizadetih sklepov.

Vitamin PP ima pomirjevalni (pomirjujoč) učinek. Poleg tega nikotinska kislina povečuje učinkovitost zdravil, ki se uporabljajo za zdravljenje depresije, tesnobe, zmanjšane pozornosti, alkoholizma in shizofrenije. V teh pogojih daje izolirana uporaba nikotinske kisline pozitiven terapevtski učinek..

Niacin ima odlične lastnosti razstrupljanja, zato se uporablja za odstranjevanje strupenih snovi iz telesa ljudi, ki so jim bili izpostavljeni že nekaj časa.

Redni vnos nikotinske kisline lahko prepreči napade migrene in olajša njihov potek..

Dnevne potrebe po nikotinski kislini in izdelkih, ki jih vsebujejo

Niacin (vitamin B)3, vitamin PP, niacin) - regulator holesterola v krvi - video

Simptomi pomanjkanja nikotinske kisline in prevelikega odmerjanja

Nepopolno pomanjkanje nikotinske kisline se kaže z naslednjimi simptomi:

  • Letargija;
  • Apatija;
  • Utrujenost;
  • Omotica;
  • Glavobol;
  • Razdražljivost;
  • Nespečnost;
  • Zmanjšan apetit;
  • Izguba teže;
  • Bledica kože in sluznic;
  • Suha koža;
  • Srčni utrip;
  • Zaprtje
  • Zmanjšana odpornost telesa na nalezljive bolezni.

Ob dolgotrajnem ali popolnem pomanjkanju vitamina PP se razvije pelagra, ki se kaže z naslednjimi simptomi:
  • Kronična driska (blato do 3-5 krat na dan, ki ima tekočo, vodeno konsistenco, vendar ne vsebuje nečistoč krvi ali sluzi);
  • Izguba apetita;
  • Občutek teže v želodcu;
  • Zgaga in izpiranje;
  • Pekoč občutek v ustih;
  • Preobčutljivost dlesni;
  • Salivacija;
  • Pordelost sluznice;
  • Otekanje ustnic;
  • Razpoke na ustnicah in koži;
  • Številna vnetja na koži;
  • Govori v obliki rdečih pik papile jezika;
  • Globoke razpoke na jeziku;
  • Rdeče lise na koži rok, obraza, vratu in komolcev;
  • Otekanje kože (koža boli, srbi in se pojavijo mehurji);
  • Mišična oslabelost;
  • Hrup v ušesih;
  • Glavoboli;
  • Občutek otrplosti in bolečine v okončinah;
  • Plazljiv občutek;
  • Tresla hoja;
  • Visok krvni pritisk;
  • Demenca (demenca);
  • Depresija;
  • Razjede.

Ta seznam navaja vse možne znake pellagre, vendar so najbolj značilni in presenetljivi manifestacije te bolezni demenca (demenca), driska (driska) in dermatitis. Če ima oseba vse tri simptome - drisko, demenco in dermatitis v različnih stopnjah resnosti, potem to jasno kaže na pomanjkanje vitamina PP, tudi če so drugi zgoraj navedeni simptomi odsotni.

Ob dolgotrajnem vnosu zelo velikih količin nikotinske kisline v telo lahko človek občuti omedlevico, srbenje kože, motnje srčnega ritma in motnje prebavnega trakta. Prekomerni vnos vitamina PP ne povzroča drugih simptomov zastrupitve, saj je nikotinska kislina slabo strupena..

Pellagra (pomanjkanje nikotinske kisline) - simptomi in znaki, zdravljenje (kako nadomestiti pomanjkanje vitamina B3) - video

Pripravki nikotinske kisline

Vitamin PP v zdravilih je v dveh oblikah - sama nikotinska kislina in nikotinamid. Obe obliki sta aktivni sestavini zdravil, imata enako farmakološko delovanje in podoben terapevtski učinek. Zato se zdravila, ki vsebujejo obe obliki vitamina PP kot zdravilnih učinkovin, običajno kombinirajo pod istim imenom "pripravki nikotinske kisline".

Trenutno so na farmacevtskem trgu držav CIS na voljo naslednji pripravki nikotinske kisline, ki vsebujejo nikotinamid kot učinkovino:

  • Niacinamid tablete in injekcije;
  • Nikonacid;
  • Nikotinamid tablete in injekcije.

Poleg tega so v državah CIS na voljo naslednja zdravila, ki vsebujejo nikotinsko kislino kot aktivno sestavino:
  • Apelagrin;
  • Niacin;
  • Nicoverin (nikotinska kislina + papaverin);
  • Nikotinska kislina;
  • Buča nikotinske kisline;
  • Niacin-Viala;
  • Enduracin.

Pripravki nikotinske kisline so na voljo v dveh farmacevtskih oblikah - tabletah in injekcijah. V skladu s tem se ta zdravila lahko jemljejo ustno ali injicirajo..

Nikotinska kislina - indikacije za uporabo

Nikotinska kislina - navodila za uporabo

Injekcije (ampule)

Pripravke nikotinske kisline lahko vozite v obliki podkožnih, intramuskularnih in intravenskih injekcij. Intravenozne raztopine se injicirajo curkom, vendar počasi. Za intravensko aplikacijo nikotinske kisline se je treba obrniti na zdravstveno ustanovo, saj takšne injekcije sme narediti le visoko usposobljena medicinska sestra. Dejstvo je, da lahko intravensko dajanje nikotinske kisline izzove hude alergijske reakcije, ki jih je mogoče ustaviti le v zdravstveni ustanovi.

Podkožne in intramuskularne injekcije lahko naredite doma sami, vendar je treba spomniti, da so takšne injekcije zelo boleče. Če želite narediti injekcijo, morate najprej izbrati pravo mesto. Za intramuskularne injekcije so optimalna področja zgornja zgornja tretjina rame, sprednja zunanja površina stegna, prednja trebušna stena (za ljudi brez odvečne teže) in zgornji zunanji kvadrant zadnjice. Pri subkutanih injekcijah so območja podlaket in zunanja sprednja trebušna stena optimalna.

Izbira mesta za injiciranje ga morate obrisati z vatirano palčko, navlaženo z antiseptikom (alkohol, klorheksidin itd.). Nato v brizgo potegnite potrebno količino raztopine, izpustite nekaj kapljic, jo dvignite z iglo in naredite injekcijo. Po injiciranju je treba mesto injiciranja ponovno obdelati z vatirano palčko, navlaženo z antiseptikom. Za vsako naslednjo injekcijo je treba izbrati novo mesto, ki odstopa od prejšnje injekcije za 1 - 1,5 cm.

Intramuskularna injekcija se izvede na naslednji način: igla se vstavi globoko v tkivo, po kateri se sprosti raztopina s pomočjo počasnega pritiska na bat. Intradermalna injekcija se izvede na naslednji način: majhen del kože se z dvema prstoma zajame v gubo. Nato v to gubo vstavimo iglo, ki jo drži skoraj vzporedno z glavno kožo in hkrati pravokotno na stransko površino pregiba. Iglo vstavimo, dokler ne začutimo odpornosti tkiva. Takoj, ko se igla začne sproščati, se uvod ustavi. Po tem počasi pritiskajte na bat brizge, raztopino izpustite v tkivo.

Izbira načina uporabe nikotinske kisline opravi zdravnik glede na resnost bolezni, splošno stanje in potrebno stopnjo pojavljanja pozitivnih učinkov. Za intravenske, intramuskularne in subkutane injekcije se uporabljajo 1%, 2,5% in 5% raztopine nikotinske kisline, ki jih dajemo 1 do 2-krat na dan. Količina raztopine, ki je potrebna za dajanje, se izračuna s količino nikotinske kisline, ki jo vsebuje..

Odmerki in trajanje terapije so odvisni od bolezni in so naslednji:

  • Za zdravljenje pellagre in simptomov pomanjkanja vitamina PP odraslim dajemo 50 mg intravensko ali 100 mg intramuskularno 1-2 krat na dan 10-15 dni;
  • Pri ishemični kapi dajemo raztopino nikotinske kisline 100 do 500 mg intravensko.

Pri vseh drugih boleznih, pa tudi pri otrocih, se pripravki nikotinske kisline uporabljajo peroralno v obliki tablet.

Niacin tablete

Tablete je priporočljivo vzeti po obroku in jih sprati s hladnimi pijačami (voda, sadne pijače, kompot itd.). Jemanje tablet nikotinske kisline pred obrokom lahko povzroči nelagodje, kot so pekoč občutek v želodcu, slabost itd. Priporočljivo je, da tablete pogoltnemo cele, po potrebi pa jih lahko tudi žvečimo ali zmeljemo.

Odmerjanje in trajanje uporabe nikotinske kisline sta odvisna od resnosti stanja in vrste bolezni. Trenutno se priporoča naslednje odmerjanje tablet za različna stanja za ljudi različnih starosti:

  • Za preprečevanje pomanjkanja pellagre in vitamina PP - za odrasle jemljemo 12,5 - 25 mg na dan, za otroke pa 5 - 25 mg na dan;
  • Za zdravljenje pelagre - odrasli jemljejo 100 mg 3-4 krat na dan 15 do 20 dni. Otroci jemljejo 12,5 - 50 mg 2-3 krat na dan;
  • Ateroskleroza vzame 2 - 3 g (2000 - 3000 mg) na dan, razdeljeno na 2 - 4 odmerke;
  • S hiperlipidemijo in moteno presnovo maščob začnejo jemati z majhnim odmerkom in jo postopoma povečujejo na potrebno. V prvem tednu jemljite 500 mg enkrat na dan. Če v drugem tednu ni neželenih učinkov, vzemite 500 mg dvakrat na dan. V tretjem tednu odmerite odmerek na 500 mg 3-krat na dan in jemljite tablete skupaj 2,5 do 3 mesece. Potem si morate vzeti mesec dni odmora in po potrebi ponovno opraviti terapijo;
  • Za povečanje koncentracije HDL je potrebno zaužiti 1000 mg nikotinske kisline na dan;
  • Če obstajajo dejavniki tveganja za srčno-žilne bolezni, vzemite 500 do 1000 mg na dan;
  • Pri drugih boleznih naj bi odrasli vzeli 20-50 mg 2-3 krat na dan, otroci pa 12,5-25 mg 2-3 krat na dan..

Optimalni dnevni odmerek tablet nikotinske kisline za odrasle je 1,5 - 2 g (1500 - 2000 mg), največji dovoljeni - 6 g (6000 mg).

Trajanje enega tečaja zdravljenja različnih bolezni z nikotinsko kislino je v povprečju 2 do 3 mesece. Takšni tečaji terapije se lahko po potrebi ponovijo, pri čemer se upoštevajo intervali, ki trajajo najmanj en mesec..

Če je bilo zdravljenje iz kakršnega koli razloga prekinjeno pred zaključkom celotnega tečaja, lahko nikotinsko kislino začnete jemati po 5 - 7 dneh, vendar v nižjih odmerkih in jo postopoma vrnete v pravo. V tem primeru se potek zdravljenja podaljša le za 5-7 dni premora.

Posebna navodila

Niacin se ne sme uporabljati za popravljanje koncentracije frakcij lipidov pri ljudeh s sladkorno boleznijo, saj je to zaradi nizke učinkovitosti nepraktično. Poleg tega je pri ljudeh, ki trpijo zaradi bolezni želodca, potrebna previdna uporaba nikotinske kisline, saj vitamin PP draži sluznico želodca in črevesja ter lahko izzove poslabšanje kronične patologije. Ti ljudje morajo jemati nikotinsko kislino v polovici priporočenih terapevtskih odmerkov.

Ob dolgotrajni uporabi nikotinske kisline vsake tri mesece je potrebno nadzorovati delovanje jeter z določitvijo ravni lipidov, glukoze in sečne kisline, pa tudi aktivnosti AcAT, AlAT in alkalne fosfataze v krvi. Z močnim zvišanjem ravni teh kazalnikov nad normo je potrebno zmanjšati odmerjanje. Za zmanjšanje možnih negativnih učinkov nikotinske kisline na jetra je treba v prehrano vključiti izdelke, ki vsebujejo metionin (na primer skuto) ali jemati droge z metioninom.

Na začetni stopnji zdravljenja je potrebno nadzorovati raven glukoze v krvi in ​​po potrebi začeti terapijo z majhnimi odmerki, postopoma jih povečevati do terapevtskih.

Na žalost ne morejo vsi jemati visokih in učinkovitih odmerkov nikotinske kisline, saj jih slabo prenašajo, kar povzroča vročinski utrip, pordelost kože in motenje prebavnega trakta. V takšnih situacijah se največje odmerjanje, ki ga človek dobro prenaša, izbere individualno.

Poleg tega lahko ob dolgotrajni uporabi nikotinske kisline askorbinska kislina iz telesa izperemo. Zato je za preprečevanje njegovega pomanjkanja potrebno poleg nikotinske kisline jemati vitamin C.

Ne pozabite tudi, da lahko uporaba nikotinske kisline v terapevtskih odmerkih povzroči naslednje negativne posledice:

  • Povečana kislost želodčnega soka s poslabšanjem peptične razjede želodca ali dvanajstnika;
  • Zvišana glukoza v krvi;
  • Povečanje ravni sečne kisline v krvi do nastanka protina;
  • Povečana pojavnost aritmij;
  • Aanthoza (rjave pike na koži);
  • Edem mrežnice, ki povzroča zameglitev in zamegljen vid.

Ti negativni simptomi so nestabilni in po ukinitvi nikotinske kisline preidejo hitro, neodvisno in brez sledi brez kakršnega koli zdravljenja.

Interakcija z drugimi zdravili

Nikotinsko kislino je treba uporabljati previdno hkrati z zdravili za zniževanje krvnega tlaka, aspirinom in antikoagulanti, saj je učinek njihovega medsebojnega delovanja težko predvideti.

Niacin okrepi učinke srčnih glikozidov (Strofantin, Korglikon itd.), Antispazmodike (No-Shpa, Papaverin itd.), Fibrinolitikov (Streptokinaza, Urokinaza itd.) In alkohola..

Ob jemanju z zdravili za zniževanje lipidov se lahko poveča tveganje za razvoj toksičnih učinkov na jetrih.

Poleg tega vitamin PP zmanjšuje resnost terapevtskega učinka antidiabetikov.

Elektroforeza nikotinske kisline

Pri zdravljenju osteohondroze se uporablja elektroforeza z nikotinsko kislino. Ta metoda vam omogoča hitro odstranjevanje mlečne kisline iz tkiv, ki jih prizadene vnetni proces, kar dejansko povzroča ostro, motečo bolečino in močno oteklino.

Pri uporabi elektroforeze se nikotinska kislina dostavi neposredno na prizadeto območje tkiv, zaradi česar je zagotovljeno njegovo delovanje na mestu, kjer je to potrebno. Poleg tega se zaradi vnosa vitamina PP neposredno v prizadeto tkivo terapevtski učinek hitro razvije in olajšanje pride dobesedno po prvem postopku. Tudi po elektroforezi z nikotinsko kislino je olajšan pretok drugih zdravil (zaužitih ali injiciranih), kisika in hranil na prizadeta območja tkiv, saj vitamin PP izboljšuje mikrocirkulacijo krvi. Zahvaljujoč tem učinkom je pri uporabi elektroforeze z nikotinsko kislino celjenje in lajšanje napada osteohondroze veliko hitrejše.

Za elektroforezo uporabljamo 1% raztopino nikotinske kisline. Postopki se izvajajo enkrat dnevno 10 dni. Po potrebi lahko občasno izvedemo tečaj elektroforeze z nikotinsko kislino, da preprečimo poslabšanja in preprečimo napredovanje osteohondroze.
Več o elektroforezi

Uporaba na različnih področjih

Nikotinska kislina za lase

Vitamin PP izboljšuje mikrocirkulacijo krvi v lasišču, kar poveča količino hranil in kisika, ki vstopajo v lasne mešičke. Zaradi intenzivnejšega dotoka kisika in hranilnih snovi lasje pod vplivom nikotinske kisline prenehajo izpadati, začnejo hitreje rasti in pridobijo sijajno lep videz. Vitamin PP odpravlja suhost, zmanjšuje število razcepljenih koncev, podpira normalno barvo las, preprečuje pojav sive lase. Tako nikotinska kislina pozitivno vpliva na zdravje in hitrost rasti las..

Upoštevati pa je treba, da vsi ti učinki nikotinske kisline niso posledica njegovih lastnosti, temveč dejstva, da vitamin PP poveča pretok krvi v predelu lasnih mešičkov, zaradi česar lasje prejmejo več hranil in vitaminov. V skladu s tem bo učinek uporabe nikotinske kisline za lase opazen le, če človek poje normalno in polno ter ima v svojem telesu dovolj vitaminov in mineralov, ki jih krvni obtok lahko odda v lasne mešičke. Če se človek slabo prehranjuje ali trpi zaradi pomanjkanja vitaminov in mineralov v telesu, zaradi uporabe nikotinske kisline za lase ne bo nobenega učinka, saj povečana mikrocirkulacija na območju lasnih mešičkov ne bo povečala količine hranljivih snovi in ​​kisika, ki jim je bila dana.

Nikotinska kislina za lase se lahko uporablja na naslednje načine:

  • V tečajih jemljite peroralno v obliki tablet;
  • Dodajte različnim izdelkom za nego las (maske, šamponi itd.), Da jih obogatite;
  • Nanesite raztopino nikotinske kisline na lasišče v čisti obliki.

Jemanje nikotinske kisline v notranjosti za izboljšanje stanja las je potrebno v kratkih tečajih - 10 do 20 dni, 1 tableta (50 mg) na dan. Takšni tečaji se lahko ponavljajo, pri čemer so intervali med njimi trajajo 3 do 4 tedne..

Domačim in že pripravljenim izdelkom za nego las dodajte nikotinsko kislino v obliki 2 - 2,5% raztopine. Na vsakih 100 ml maske ali šampona dodajte 5 do 10 kapljic raztopine nikotinske kisline in končni sestavek takoj uporabite. Lasne kozmetike, obogatene z vitaminom PP, ne smemo shranjevati, saj se vitamin PP hitro uniči, ko je na voljo kisik.

Najenostavnejši in najučinkovitejši način uporabe nikotinske kisline za lase je, da jo vtremo v lasišče. Za to se uporabljajo ampule z 1% raztopino. Ampule odpremo tik pred uporabo, raztopino vlijemo v majhno posodo in jo z nežnimi masirajočimi gibi vzdolž razreza nežno vtremo v lasišče. Najprej se zdravijo krona in čelo, nato zadnji del glave in časovni predel.

Glede na dolžino in gostoto las naenkrat potrebujete 1 do 2 ampuli raztopine nikotinske kisline. Priporočljivo je, da po pranju las drgnete nikotinsko kislino. Nekaj ​​časa po nanosu nikotinske kisline na lasišče se lahko pojavi občutek toplote in rahlo mravljinčenje, kar je normalno in kaže na aktiviranje krvnega pretoka. Po nanosu vam vitaminske raztopine ni potrebno umivati, saj se absorbira v kožo in lase ter ima pozitiven učinek.

Za dosego optimalnega učinka je potrebno nikotinsko kislino vsak mesec vtirati v lasišče. Po tem morate vsaj 1 mesec vzeti odmor, po katerem se lahko ponovi potek vitamina PP.

Niacin na obrazu

Ker vitamin PP aktivira mikrocirkulacijo krvi v perifernih tkivih, poveča količino hranil in kisika, ki se dovajajo v kožo, pa tudi pospešuje presnovne procese v vseh njenih plasteh. Takšno delovanje privede do dejstva, da se pod vplivom nikotinske kisline stanje kože izboljša, saj dobi boljšo prehrano, njene strukture pa se zaradi dobre presnovne hitrosti nenehno vzdržujejo v optimalnem stanju..

Plastični kirurgi v ZDA priporočajo, naj njihovi pacienti pred operacijo posežejo po nikotinski kislini, saj to skrajša čas, potreben za obnovo normalne strukture kože po operaciji. Poleg tega kozmetologi aktivno priporočajo jemanje nikotinske kisline ljudem, katerih koža je dolgočasna, povešena in utrujena. Načeloma lahko vsaka punca ali ženska občasno jemlje nikotinsko kislino, da izboljša stanje kože.

To je treba storiti po določeni shemi. 10 dni pred pričakovano naslednjo menstruacijo je treba začeti jemati tablete nikotinske kisline v odmerku 50 mg na dan in to storiti pred začetkom menstruacije. Prvi dan menstruacije se nikotinska kislina ustavi. Nato nikotinsko kislino pijemo na enak način še nadaljnja dva menstrualna cikla. Skupno trajanje terapije s tabletami vitamina PP je 3 menstrualna cikla po 10 dni. Takšne tečaje je mogoče ponavljati občasno, pri čemer se med njimi ohranjajo intervali vsaj 2 meseca. V enem poteku nanosa se koža zgladi, akne in akne (tudi stare) popolnoma izginejo.

Nekaj ​​časa po jemanju nikotinske kisline se lahko pojavi rahlo pordelost obraza, kar je normalna reakcija in nastane zaradi širjenja krvnih žil. Rdečica bo hitro minila. Vendar ravno zaradi učinka rdečice na obrazu mnogi kozmetologi ne priporočajo uporabe nikotinske kisline, saj se bojijo, da bo razočaral in prestrašil stranke.

Ne priporočamo, da raztopino nikotinske kisline na kožo nanesete zunaj, saj lahko to izzove njeno močno prekomerno sušenje in ostro pordelost s tvorbo telangiektazije (pajkaste vene). Če pa obstaja želja po izvedbi poskusa, potem lahko v 50 ml kreme naredite 3-5 kapljic 1% raztopine nikotinske kisline in nanesete končni sestavek na obraz.

Nikotinska kislina za hujšanje

Nutricionisti in zdravniki menijo, da je nikotinska kislina učinkovito orodje, ki pospeši proces izgube teže in olajša njeno toleranco. Vendar morate vedeti, da nikotinska kislina sama ne prispeva k izgubi teže, temveč le pospeši presnovne procese v človeškem telesu in izboljša razpoloženje. In zato bo vitamin PP pomagal hitreje shujšati samo tistim ljudem, ki sledijo dieti in telovadbi.

Za izgubo teže moramo nikotinsko kislino jemati 20-100 mg na dan 15-20 dni hkrati s prehrano. Po tem morate prenehati jemati nikotinsko kislino, po potrebi pa se potek njene uporabe lahko ponovi po 1 - 1,5 mesecih.
Več o hujšanju

Stranski učinki

Takoj po zaužitju ali injiciranju nikotinske kisline se lahko zaradi sproščanja histamina pojavijo naslednji prehodni neželeni učinki:

  • Pordelost kože obraza in zgornje polovice telesa;
  • Mravljinčenje in pekoč občutek na področju pordele kože;
  • Občutek naleta krvi v glavo;
  • Omotica;
  • Zniževanje krvnega tlaka;
  • Ortostatska hipotenzija s hitrim intravenskim dajanjem (padec tlaka pri prehodu iz ležečega položaja v stoječ ali sedeč);
  • Povečana proizvodnja želodčnega soka;
  • Srbeča koža;
  • Panj;
  • Dispepsija (izpuščaj, zgaga, nadutost itd.).

Zgornji neželeni učinki zaradi sproščanja histamina, ko se telo navadi na učinek zdravila, popolnoma izginejo in pred koncem zdravljenja ne motijo ​​več osebe.

Ob dolgotrajni uporabi nikotinske kisline se lahko razvijejo naslednji neželeni učinki:

  • Driska;
  • Anoreksija;
  • Bruhanje
  • Astenija;
  • Moteno delovanje jeter;
  • Maščobna degeneracija jeter;
  • Razjeda želodčne sluznice;
  • Aritmija;
  • Parestezija (občutek otrplosti ali trkanje "goosebumps");
  • Hiperuricemija (zvišana raven sečne kisline v krvi);
  • Znižana toleranca za glukozo;
  • Hiperglikemija (zvišana glukoza v krvi);
  • Povečana aktivnost AcAT, LDH in alkalne fosfataze;
  • Draženje prebavil.

Kontraindikacije

Ocene

Pregledi nikotinske kisline so v večini primerov pozitivni (80 - 85%), kar je posledica opaznega pozitivnega učinka. Pripravki vitamina PP se uporabljajo pri kompleksnem zdravljenju ateroskleroze in bolezni srca in ožilja, po pregledih pacientov pa pomagajo ohranjati normalno zdravje in preprečujejo napredovanje patologije. Poleg tega obstajajo pozitivne ocene o uporabi nikotinske kisline, da bi prenehali kaditi. Ljudje ugotavljajo, da jemanje nikotinske kisline močno olajša opustitev kajenja, včasih deluje učinkoviteje kot specializirana zdravila, ki so namenjena temu..

Negativni pregledi nikotinske kisline so majhni in so praviloma posledica odsotnosti pričakovanega učinka.

Niacin za preglede las

Nikotinska kislina - cena

Avtor: Nasedkina A.K. Specialist za biomedicinska raziskovanja.

Nikotinska kislina

Navodila za uporabo:

Cene v spletnih lekarnah:

Niacin je vitaminski izdelek, ki ga imenujejo tudi vitamin PP.

farmakološki učinek

Nikotinska kislina je spojina, podobna zgradbi kot nikotinamid..

Uporaba nikotinske kisline je pomembna za spodbujanje krvnega obtoka, možganske aktivnosti, presnovo aminokislin, maščob, ogljikovih hidratov, beljakovin.

Ta vitamin je izjemnega pomena za preprečevanje srčno-žilnih bolezni. Pomaga zniževati holesterol, lipoprotein in trigliceride - snovi, ki zamašijo žile, zvišajo krvni tlak in tvorijo krvne strdke, omejijo oskrbo s krvjo.

Obrazec za sprostitev

Nikotinska kislina se sprošča v tabletah v obliki raztopine..

Indikacije za uporabo nikotinske kisline

Vitamin dajemo intravensko, dajemo ga oralno, subkutano in intramuskularno injiciramo nikotinsko kislino..

Orodje se uporablja za zdravljenje in preprečevanje pellagre, zdravljenje blagih oblik sladkorne bolezni, srčnih bolezni, razjed na prebavilih, jeter, enterokolitisa, gastritisa z nizko kislostjo, slabo zdravilnih kožnih lezij in lajšanja krčev žil možganov, rok in nog, ledvic.

Tudi orodje je vključeno v kompleksno zdravljenje obraznega nevritisa, ateroskleroze, različnih okužb.

Kontraindikacije

Vitamina ne morete vnesti intravensko s hipertenzijo, zdravila ne uporabljajte za preobčutljivost.

S povečano individualno občutljivostjo za zdravilo lahko kislino nadomestite z nikotinamidom, razen v primerih, ko je bila kislina predpisana kot vazodilatator.

Navodila za uporabo nikotinske kisline

Nikotinska kislina za profilaksi je predpisana odraslim 15-25 mg, otrokom 5-20 mg na dan.

Za zdravljenje pellagre odrasli jemljejo nikotinsko kislino v tabletah po 100 mg do štiri r / dan 15-20 dni. Lahko vnesete 1% raztopino kisline - 1 ml do dva r / dan 10-15 dni. Otroci dobijo 5-50 mg dva ali tri r / dan.

Po drugih indikacijah odrasli jemljejo vitamin 20-50 mg, otroci 5-30 mg do tri r / dan.

Kot vazodilatator za ishemično kap se daje intravensko 1 ml nikotinske kisline.

Intramuskularne in subkutane injekcije nikotinske kisline so, za razliko od intravenskega dajanja, boleče. Da bi se izognili draženju, lahko uporabite natrijevo sol nikotinske kisline.

Zaradi sposobnosti tega vitamina za širjenje krvnih žil je nikotinska kislina koristna za lase - spodbuja njihovo rast. Za zdravljenje las raztopino vtremo v lasišče 30 dni, po 1 ml vsaka (ena ampula).

Raztopino v čisti obliki nanesite na rahlo vlažne, oprane lase. Po mesecu zdravljenja las z nikotinsko kislino se prhljaj očisti iz lasišča, korenine se okrepijo, lasje pa zrastejo za 4-6 cm. Po potrebi se lahko tečaji drgnjenja ponavljajo občasno, z razmiki 15-20 dni.

Za izgubo teže uspešno uporabite nikotinsko kislino. Korekcijo teže olajša dejstvo, da vitamin pospeši metabolizem, pomaga očistiti krvne žile, celo holesterol, odstraniti težke kovine, toksine. Odmerjanje nikotinske kisline za hujšanje je za vsako osebo individualno in znaša 100-250 mg na dan. Običajno se nikotinska kislina jemlje v tabletah, ne več kot 1 g na dan, večkrat na dan. Reakcija na kislino v obliki pordelosti kože in rdečice na vročini se šteje za normalno. S povečano kislostjo izločanja želodca se vitamin jemlje šele po jedi.

Stranski učinki

Uporaba nikotinske kisline lahko povzroči: pordelost kože obraza, zgornje polovice telesa, izpuščaje, otrplost v okončinah, omotico, vročo rdečico. Ti neželeni učinki minejo sami od sebe..

S hitrim vnosom vitamina intravensko lahko tlak močno pade, ob dolgotrajni uporabi in v velikih odmerkih pa zdravilo lahko izzove pojav maščobne distrofije jeter. Za preprečevanje te bolezni je vitamin A predpisan sočasno z metioninom..

Niacin: koristne lastnosti, kontraindikacije, koristi in škode

Vsebina strani:

Nikotinska kislina (v mnogih je povezana s cigaretami, nikotinom in nečim zelo škodljivim) je pravzaprav zelo koristna. Poleg tega se v tem imenu skriva vitamin B3 ali niacin, znan tudi kot nikotinamid ali PP. V zvezi s slednjim strokovnjaki razlagajo ime, saj je dekodiranje določene kode opozorilo na pellagra.

Kar koli je že danes, je že povsem jasno, da je ta vitaminska snov zelo pomembna in koristna za človeško telo. Brez nje je nemogoče ohranjati zdravje in privlačnost. Preberite več: Listi robide: koristne lastnosti, kontraindikacije, koristi in škode.

Dejansko je vitamin B3 odgovoren za zdravje kože (o vitaminih za luskavico), čeprav koristne lastnosti nikotinske kisline veljajo tudi za presnovne procese v telesu.

Prednosti nikotinske kisline

Niacin sodeluje v redoks procesih, ki potekajo v vašem telesu, ima vazodilatacijsko lastnost, sodeluje pri dihanju v tkivih, presnovi beljakovin in ogljikovih hidratov ter pomaga izboljšati izločanje želodčnega soka. Vitamin B3 je ključnega pomena tudi za zdrav živčni sistem..

Pri slednjem deluje kot neviden varuh, ki je odgovoren za to, da vedno nadzorujete sebe in ne izgubite živca v nobeni, tudi najbolj kritični situaciji..

Niacin pomaga preprečiti pojav pellagre, bolezni grobe kože. Brez nje ne minejo procesi sinteze genskega materiala, presnove beljakovin.

Danes je vitamin B3 tudi eno najbolj učinkovitih sredstev, ko gre za normalizacijo holesterola v krvi, izboljšanje srčno-žilnega sistema in povečanje krvnega obtoka, znižanje krvnega tlaka in preprečevanje srčno-žilnih bolezni.

Nikotinska kislina

  • uporaba zdravila po navodilih normalizira presnovne procese in dobro obnavlja strukturo nevronskih vlaken;
  • Zdravila na osnovi vitamina PP izboljšujejo prekrvavitev možganske skorje in celotnega telesa;
  • širi krvne žile in s tem izboljša presnovo kisika v telesu;
  • človeška imunost se izboljša;
  • pomaga izločati toksine iz telesa.

Zdravilne lastnosti nikotinske kisline, indikacije za uporabo

Nanesite zdravilo Acidum nicotinicum, kljub dejstvu, da spada v skupino vitaminov, naj le predpiše zdravnik. Pogosto se nikotinska kislina uporablja v kozmetične namene za lase, kožo in celotno telo. Prav tako je sposobna izboljšati vid in spomin..

Glavne indikacije za uporabo nikotinske kisline so:

  • oslabljen vid;
  • poklicna zastrupitev, alkohol in hrana;
  • poslabšanje cerebralne cirkulacije in dotok krvi v okončine;
  • ishemična kap;
  • hrup v ušesih;
  • manifestacije osteohondroze;
  • kakršna koli oblika hemoroidov;
  • motnje v jetrih;
  • oslabljena presnova, zlasti presnova lipidov;
  • pellagra (pomanjkanje niacina);
  • diabetes;
  • povečana kislost želodčnega soka;
  • migrena.

Vitamin B3 se od mnogih zdravil razlikuje po sposobnosti dovajanja kisika v kri in pospeševanju pomlajevanja kože..

Dnevne potrebe po nikotinski kislini in izdelkih, ki jih vsebujejo

Odrasla oseba potrebuje 15–27 mg na dan za moške in 13–20 mg za ženske. Po potrebi se lahko poveča na 3-5 g na dan, vendar le po navodilih specialista.

Otroci, stari 6-12 mesecev, potrebujejo 6 mg nikotinske kisline na dan. Od 1-1,5 leta - 9 mg na dan. Od 2 let do 4 do 12 mg. Od 5 do 6 let -15 mg. Od 7 do 10 let - 17 mg. Od 11 do 13 let - 19 mg. Od 14 do 17 let - 21 mg zdravila.

Med izdelki, ki vsebujejo vitamin PP, je na prvem mestu goveja jetra, sledijo prepelice, pinjoli in črni čaj. Sledijo meso tune, muškatni orešček, puranje, piščanec in zajec. Račje meso vsebuje tudi nikotinsko kislino, vendar v količini, polovico manj kot prejšnji mesni izdelki.

Pšenična kaša, gobe (šampinjoni) in suhi timijan vsebujejo nikotin v majhnih količinah.

Nutricionisti svetujejo naslanjanje na ajdo, ribe, grah, mlečne izdelke, orehe, jajca, da nadoknadijo pomanjkanje te spojine..

Pri segrevanju nad 100 stopinj se vsebnost niacina v izdelkih zmanjša za 10-40%, odvisno od časa toplotne obdelave.

Simptomi pomanjkanja nikotinske kisline in prevelikega odmerjanja

Simptomi pomanjkanja snovi so lahko zelo različni, začenši s pojavom pik na obrazu (podobno sončnim opeklinam), konča pa se z mehurčki in mehurji na telesu, ki lahko v prihodnosti na koži pustijo brazgotine. Pojavijo se lahko tudi poškodbe sluznice, vključno z jezikom in dlesni. Možna manifestacija splošne šibkosti in letargije.

Pogosto so na koži izpuščaji temno rdeče barve, koža postane suha in hrapava. Pogosti nagoni za odhod na stranišče (driska približno 10-krat na dan). Apetit oslabi, telesna teža pa se zmanjša.

Včasih je nespečnost in zmanjšana pozornost. Oseba pogosto s pomanjkanjem nikotinske kisline v telesu upočasni razmišljanje, spomin se poslabša.

Simptomi, ki kažejo na pomanjkanje nikotinske kisline, postanejo bolj izraziti v topli sezoni, in sicer spomladi in poleti.

S prevelikim odmerkom nikotinske kisline so možni občutki akutne bolečine v želodcu, omotica in slabost, motnost zavesti in celo omedlevica. Včasih pride do kršitve vida in sluha.

Takšne simptome praviloma opazimo pri jemanju nikotinske kisline 500 mg ali več enkrat v čisti obliki. V primeru prevelikega odmerka nikotina se morate obrniti na rešilca. Pred njenim prihodom odprite okna, da v sobo zagotovite svež zrak. Žrtvi dajte vodo ali mleko, da pije.

Pripravki nikotinske kisline

Nikotinska kislina se sprošča v tabletah in ampulah..

Tabletna oblika vitamina se pogosto uporablja za preprečevanje in dolgotrajno zdravljenje številnih bolezni. Dodelite ga dvakrat letno bolnikom, ki trpijo zaradi slabe prekrvavitve in venske insuficience, s tromboflebitisom in trofičnimi razjedami.

Jemanje tablet nikotinske kisline je običajno predpisano večkrat na dan, vsaka 1 tableta. Tistim s povečano kislostjo svetujemo, da jedo tablete po jedi in pijejo mleko ali mineralno vodo..

Zakaj se predpisujejo injekcije nikotinske kisline? Injekcije vitamina B3 običajno uporabljajo ljudje z visoko kislostjo in trpijo zaradi različnih oblik hemoroidov in z moteno cirkulacijo.

Za razliko od tablet, injekcije ne dražijo želodčne sluznice in se v najkrajšem možnem času enakomerno porazdelijo po telesu..

Tekoča dozirna oblika nikotinske kisline se daje v ampulah do dvakrat na dan subkutano, intramuskularno ali intravensko. Priporočljivo za uporabo jeseni in pozimi.

Kontraindikacije za uporabo nikotinske kisline

  • čir na želodcu;
  • alergija na sestavine zdravila;
  • nikotina ne morete vnesti intravensko, če je oseba nagnjena k skokom krvnega tlaka;
  • protin, presežek normalne ravni sečne kisline v krvi;
  • ateroskleroza;
  • ciroza jeter;
  • nosečnost in dojenje;
  • hud glavkom;
  • s krvavitvami katere koli lokacije.

Upoštevati je treba stranske učinke nikotinske kisline:

  • znižanje krvnega tlaka;
  • kratkotrajna pordelost obraza ali zgornjega dela telesa;
  • minljiv občutek toplote;
  • s težavami z želodcem, poslabšanjem razmer;
  • včasih se pojavi kratkotrajna omotica.

Dodajanje skute v prehrano olajša manifestacijo "stranskih učinkov".

Kako jemati nikotinsko kislino

Če vaš zdravnik ne ugotovi drugače, se nikotinska kislina v tabletah pije trikrat na dan po zaužitju tablete (50 mg). Največji enkratni odmerek 2 tablet (100 mg), dnevno - 300 mg. Mesec tečaja.

Zdravilo za injiciranje je predpisano med 10-14 postopki 1 ali 2-krat na dan. Običajno ga ponavljam dvakrat letno, če obstajajo indikacije (na primer zdravljenje osteohondroze).

S hitrim intravenskim dajanjem so občutki podobni kot pri vnosu kalcijevega klorida - vročina, pordelost obraza, zgornja ramena, prsni koš. Čutila trajajo približno 10-15 minut.

Zato je treba zdravilo dajati počasi in po jedi.

Elektroforeza nikotinske kisline

Elektroforeza je metoda zdravljenja, pri kateri se zdravila vbrizgajo skozi kožo s pomočjo šibkih električnih impulzov..

Indikacije za imenovanje elektroforeze so: bolezni hrbtenice in sklepov, dihal, bolezni prebavil, genitourinarnega sistema, s kršitvijo motoričnih funkcij telesa, pa tudi bolezni na področju zobozdravstva. Precej veliko zdravil lahko dajemo skozi kožo s pomočjo elektroforeze. Ni izjema in nikotinska kislina.

Najbolj priljubljen nikotin recept je Ratnerjev recept, ki uporablja vitamin PP v kombinaciji z aminofilinom. Ta mešanica je predpisana za zdravljenje vnetnih procesov v telesu. Konvencionalni tečaji elektroforeze - 10 tretmajev.

Ena glavnih prednosti te metode je popolna aktivacija aktivnih snovi in ​​njihova uvedba v ionizirani obliki. Prav tako trenutni impulzi povečajo imunski odziv glede na dražljaje od zunaj. Elektroforeza z vitaminom PP spodbuja nabiranje snovi v celicah, zato učinek ostane dolgo časa.

Niacin za nego kože obraza

Obrazna nikotinska kislina se uporablja v kozmetologiji za izboljšanje stanja kože, zdravljenje aken in preprečevanje zgodnjega staranja. Izdelek vsebuje v svoji sestavi snovi, ki so potrebne za vzdrževanje ne le lepote, temveč tudi zdravje telesa.

Koristne lastnosti zdravila

Obrazna nikotinska kislina je kompleks vitaminov skupine B in PP. Imajo pomembno vlogo pri presnovnih procesih in vplivajo na stanje kože in las. Te snovi najdemo v hrani, najpogosteje pa jih v vsakodnevni prehrani premalo. Niacin nima nič skupnega s strupenim nikotinom iz tobačnih izdelkov..

Po starosti 20 let se potreba po vitaminu PP in skupini B znatno poveča. Če je do 12-14 let dovolj zaužiti 10-13 mg na dan, potem do 20. leta ta kazalnik doseže 20 mg na dan. Zato se pri 30. letu začne na zunanjosti pojavljati nenehno pomanjkanje teh elementov v sledovih.

Za kozmetične namene se uporabljajo tablete in ampule z aktivno snovjo. Uporabljajo se znotraj in zunaj. Glavne koristne lastnosti zdravila:

  • izboljša mikrocirkulacijo krvi, spodbuja aktivni vnos hranilnih snovi v kožne celice;
  • pomaga odpraviti vnetne procese;
  • vpliva na barvo kože, jo izboljša, odstrani pigmentacijo;
  • odstranjuje odvečno tekočino iz telesa, lajša otekanje obraza;
  • ščiti pred agresivno sončno svetlobo;
  • sodeluje v redoks procesih;
  • prispeva k razvoju številnih encimov, ki vplivajo na stanje dermisa;
  • sodeluje pri sintezi hormonov, potrebnih za zdravje kože;
  • normalizira lojnice, odpravlja akne;
  • preprečuje razvoj tumorskih novotvorb;
  • vrača elastičnost in čvrstost povešeni koži, gladi fine izrazne linije.

Snovi, ki so osnova nikotinske kisline, najdemo tudi v zdravilnih rastlinah. Veliko jih je v žajblju, rastlinju, ginsengu, korenčku repinca, hmelja in drugih naravnih »zdravilcih«. Kombinacija rastlinskih materialov in koncentriranega pripravka povečuje zdravilni in kozmetični učinek.

Pravila za uporabo nikotinske kisline

Niacin za kožo obraza se uporablja kot dodatek različnim kozmetičnim izdelkom. Dodamo ga maskam, serumom, losjonom. Ko jemljete kompleks vitaminov v notranjosti, se morate strogo držati priporočil zdravnika ali kozmetologa. Tablete se jemljejo na običajen način, sperejo z vodo. Telesni pripravek v ampulah se vbrizga v telo.

Potek terapije v povprečju ni več kot dva tedna. Te vitamine pogosto predpisujemo v obdobjih pred in po plastičnih operacijah, saj pospešijo postopek obnavljanja tkiv in pomagajo hitro ublažiti vnetje poškodovanih kožnih predelov..

S prevelikim odmerkom vitaminov B in PP lahko pride do neprijetnih posledic. Znaki prekomernega kopičenja teh elementov v sledovih so:

  • kožni izpuščaji, podobni alergijam;
  • pordelost nekaterih delov telesa - rok, glave, vratu, prsnega koša;
  • omedlevica
  • odrevenelost prstov in prstov;
  • Omotičnost
  • slabost.

Za uporabo kisline kot dodatne sestavine pri zunanjih sredstvih ni posebnih kontraindikacij. Toda previdno je treba sprejeti tiste, ki trpijo zaradi alergijskih reakcij..

Preden poskusite kompleks vitaminov, je priporočljivo opraviti test za občutljivost kože na njene komponente. Če želite to narediti, ga nanesite na majhen predel kože na roki in počakajte 20-30 minut. Če ne sledi nobena reakcija, potem lahko varno uporabite nikotinsko kislino v kozmetične namene.

Maske iz nikotinske kisline

Za pripravo mask je bolje uporabiti vitamine v ampulah. Po dostopni ceni jih je mogoče kupiti v kateri koli lekarni. Pred nanosom maske obraz obdelamo s čistilom. Postopek je treba izvajati največ 2-krat na teden.

Učinkoviti recepti za maske:

  1. Za izboljšanje barve in stanja kože. 2 ampuli vitaminov, 1 žlica ingverjevega soka. Zmešajte in nanesite na obraz z vatirano palčko. Po 20 minutah sperite s toplo vodo..
  2. Beljenje. 1 žlica kefirja, 1 čajna žlička kisline. Mešajte, nanesite na obraz, razen ust in oči. Izperite po 15 minutah.
  3. Hranljiv. 2 žlički navadnega vlažilnega sredstva, 1 ampula vitaminov. Sestavine združite v homogeno zmes in nanesite na kožo pred spanjem. Ne morete izpirati.
  4. Vlažilno. 1 čajna žlička medu, 1 čajna žlička grozdnega ali olivnega olja, 1 ampula nikotinske kisline. Med kombinirajte z oljem in segrejte v vodni kopeli do tekočega toplega stanja. Mešanici dodajte vitamine. Pred nanosom lahko obraz namočimo tako, da hranila skozi odprte pore prodrejo globoko v povrhnjico. Masko hranite 30-40 minut, nato sperite s toplo vodo.
  5. Čiščenje. 10 gramov kozmetične gline (bele ali modre), 10 gramov limoninega soka, 1 ampula vitaminov. Citronski sok razredčimo z vodo v razmerju 1: 1. Zmešajte ga z nikotinsko kislino. Dodamo glino, premešamo. Morala bi dobiti konsistenco kot kisla smetana. Nanesite na obraz 30 minut.
  6. Zategovanje. V enakem razmerju zaužijte hialuronsko in nikotinsko kislino. Mešati. Nanesite na kožo z bombažnimi blazinicami. Po 20 minutah sperite s hladno vodo.
  7. Od pege in starostnih peg. 1 žlica medu, 3 žlice limoninega soka, 5 kapljic kisline. Vse premešamo. Nanesite na kožo dvakrat na dan 20 minut 7 dni.
  8. Za zbledelo suho kožo. Vzemite 1 čajno žličko glicerina, vitamina A, tokoferola, mineralne vode. Združite jih v eni skodelici in segrejte v vodni kopeli. Mešanici dodajte 1 ampulo vitaminov. Navlažite krpo iz gaze in nanesite na obraz 30 minut. Oči predhodno prekrijte z bombažnimi blazinicami..
  9. Vlaženje in toniranje. Ovseno kašo skuhajte v mleku. Zmešajte 1 žlico kuhane kaše z 1 žlico mehčane banane in 10 kapljicami nikotinske kisline. Vse enakomerno porazdelite po obrazu. Počakajte, da se maska ​​posuši (20-30 minut), nato pa sperite.
  10. Proti staranju. 1 beljakovina piščančjega jajca, 1 čajna žlička medu, pol čajne žličke vitaminov, 2 žlici kaše prezrele banane. Vse zmešajte in nanesite na obraz 15 minut.

Niacin in zdravljenje aken

Nikotinska kislina se uporablja pri zdravljenju aken, pa tudi v obdobju okrevanja kože po bolezni. O tem, da orodje pomaga, dokazujejo številni pregledi. Za odpravo ogrcev in ogrcev na osnovi vitaminskega kompleksa lahko pripravite različne kozmetike.

Recepti za problematično kožo z vnetji:

  1. Maska za mastno problematično kožo. Zmešajte 1 žlico ognjiča z 1 žlico brezovih brstov. Zalijemo jih z vodo in kuhamo, dokler ne nastane močna juha. V vodni kopeli segrejte 1 čajno žličko kokosovega olja. Zmešajte 3 žlice zeliščne decokcije, olja in 1 ampulo nikotinske kisline. V mešanici navlažite gazo ali bombažni prtiček in ga nanesite na obraz. Če je suha, ponavljajte, dokler mešanica ni gotova.
  2. Losjon proti aknam. V porcelanske jedi nalijte 1 čajno žličko koprive, žajblja in kamilice. Zelišča zavremo z vrelo vodo in pustimo 30 minut. Odcedimo in dodamo 2 ampuli vitaminov. Obrišite obraz z losjonom 2-krat na dan. Izdelek hranite v hladilniku največ 7 dni. Preberite več: Shambhala: koristne lastnosti, kontraindikacije, koristi in škode.
  3. Maska za akne. Zmešajte 1 žlico soka aloe in 2 ampuli nikotinske kisline. Nanesite na obraz z bombažno gobo. Izperite po 20 minutah.
  4. Maska iz razširjenih por in črnih pik. 2 desertni žlici sveže smetane z nizko vsebnostjo maščob, 1 čajna žlička limoninega soka, 2 žlički sveže malinove kaše, 1 ampula vitaminov. Dobro premešamo in nanesemo na obraz 15-20 minut.

Niacin bo pomagal ohranjati mladostnost in zdravje kože, če ga uporabljamo po navodilih in upoštevamo priporočila strokovnjakov.