Kefir za kožo obraza

Ste že slišali veliko o koristih kefirja in radi spijete kozarec te čudovite pijače? Kaj pa uporaba te sirotke v kozmetologiji? Obstaja veliko odličnih receptov, ki vam bodo pomagali ostati mladostni in povrniti elastičnost kože..

Prednosti kefirja za kožo obraza

Ta pijača je univerzalni izdelek za nego kože obraza. Primeren je za lastnike katere koli vrste kože. Zakaj je ta fermentirana mlečna pijača tako dobra??

  • Kefir odlično očisti kožo, odstrani odvečno maščobo in se bori proti sijaju obraza. Zato ta izdelek radi uporabljajo kot kozmetični izdelek za lastnike mastne kože..
  • Če želite nekoliko obarvati kožo ali obarvati barvo pege, si vzemite čas za nakup dragih krem ​​in losjonov. Redni kefir vam bo pomagal obarvati in izenačiti vaš ton kože. Samo nanesite kefir na obraz in učinek ne bo trajal dolgo.
  • Ljubitelji čistilnih mask naj zagotovo poskusijo s kefirjevo masko za obraz. Kefir ima odličen čistilni učinek, čisti in zateguje pore, mlečna kislina pa vlaži tudi kožo..
  • Ta izdelek lahko uporabite v obliki čistila in obrišete kožo z bombažno blazinico. Tak postopek ne traja veliko časa, vendar ima odličen učinek..
  • Kefir za kožo po 50 letih lahko uporabljamo kot tonik. Koža se zategne in postane čvrstejša.

Kefir pranje

Ste že slišali o pranju s kefirjem? Čiščenje kože s kefirjem je zelo pogost postopek. Vendar je treba zapomniti, da je takšne manipulacije najbolje narediti, če imate kombinirano ali mastno kožo. Kefir ima protivnetni učinek, odlično suši kožo, ubija bakterije in mikrobe. Izdelek preprosto nanesite na obraz z lahkimi masažnimi gibi. Mlečna kislina, ki jo vsebuje kefir, bo hitro odstranila umazanijo in sebum.

Toda za lastnike suhe in občutljive kože je bolje, da se ne zatečejo k takemu postopku. Kefir suši kožo in lahko povzroči draženje.

Akne Kefir

Ali kefir pomaga pri aknah? Dajmo prav. Kefir je izdelek z rahlo kislim PH, in kot veste, je s tako kislinsko-baznim ravnovesjem razmnoževanje škodljivih mikrobov in bakterij nemogoče. Prav zaradi tega kefir odlično pomaga v boju proti aknam. Poleg tega redna uporaba kefirja odstranjuje črne pike na obrazu in uravnava lojnice. Kefir lahko uporabite za akne v obliki čistilnih mask ali rednega pranja. Za večji učinek lahko kefirju dodate tinkture zelišč. Na primer, tinktura ognjiča in žajblja, skupaj s kefirjem, ima dober protivnetni učinek. Če želite narediti masko iz kefirja za akne, potem mešanici dodajte le malo moke ali škroba.

Kako beliti obraz s kefirjem

Če imate na obrazu pigmentacijo ali pege, potem kožo lahko vedno obarvate s kefirjem. Če želite to narediti, je najbolje narediti posebne belilne maske, ki poleg kefirja vsebujejo tudi druge sestavine za beljenje. Dobro je narediti maske s kefirjem in kumarami, limoninim sokom, peteršiljem. Takšne maske odlično odstranijo pigmentacijo, vendar jih ne morete zlorabiti, saj lahko kožo posušite.

Kefir od sonca na obrazu

Druga čudovita lastnost kefirja je njegov pomirjujoč učinek na sončne opekline. Če se morate znebiti rdeče in boleče porjavelosti na obrazu, vam bo kefir nudil prvo pomoč. Ta pijača bo hitro odstranila bolečino in srbenje slojev povrhnjice, pospešila procese regeneracije in mehčala kožo. Preprosto nanesite kefir na poškodovane predele kože in pustite, da se posuši. Ostanke odstranite z bombažno blazinico. Ta postopek morate ponoviti vsaj 5-krat na dan..

Maska za obraz kefir škrob in beljakovine

Ta maska ​​neguje in tonira kožo. To je dobro storiti pred kakršnimi koli dogodki, saj ima dober učinek dvigovanja, za kuhanje pa zmešajte 1 žlico. l kefir, 1 žlica. l škrob in 1 beljakovin.

Kefirjeva maska ​​za posvetlitev obraza

Kombinacija kefirja in kumare odlično obarva obraz in izboljša turgor vaše kože. Samo zmešajte kefir s sesekljano kumaro in nanesite na kožo 15 minut.

Peteršilj in kefir prav tako dajeta dober rezultat. Peteršilj drobno nasekljamo, pomešamo s kefirjem in nanesemo na obraz. Izperite s toplo vodo.

Ne pozabite, da če imate suho kožo, potem je bolje, da takšne maske nanesete na mesta pigmentacije ali pege.

Kefir serum za obraz

Dober učinek ima kefir serum za obraz. Vi lahko kupite končni izdelek v trgovini ali si serum naredite sami. Zamrznite paket kefirja. Po zamrznitvi odstranite kefir in ga položite na gazo. Kefir se začne počasi topiti, dobite naravni kefirski serum, ki ga lahko uporabite kot losjon za čiščenje in beljenje kože.

Kefir in soda za obraz

Če želite narediti nežen piling obraza, poskusite s tem mehkim pilingom. Vzemite pravo količino kefirja in mu dodajte sodo, dokler ne dobite homogene, goste mase. Nanesite piling na obraz in nežno očistite kožo.

  1. Ali je ponoči mogoče nanesti kefir na obraz?
    Ta postopek lahko izvajate ponoči, vendar le lastnikom mastne ali kombinirane kože. Najbolje ga nanesemo na ločena področja kože, da ne bi posušili celotnega obraza.
  2. Ali lahko obstajajo akne iz kefirja?
    Lahko le, če imate alergično reakcijo na ta fermentiran mlečni izdelek. Lastniki nežne in občutljive kože morajo skrbno narediti različne manipulacije s to pijačo..
  3. Ali je mogoče vsak dan oprati kefir?
    Če nimate alergijske reakcije in je koža nagnjena k maščobnosti, potem lahko ta postopek izvajate vsak dan.
  4. Kako kefir odstraniti otekanje obraza?
    Da bi hitro odstranili odvečno tekočino iz plasti povrhnjice, lahko iz tega mlečnega izdelka naredite katero koli masko. Takšni maski je dobro dodati koper, saj odlično odstrani odvečno tekočino.

Kot vidite, obstaja veliko preprostih in preverjenih receptov s kefirjem, ki vam bodo pomagali skrbeti za svojo kožo doma. Bodite prepričani, da preizkusite naša priporočila in delite svoje rezultate..

Maske s serumom in jogurtom za obraz bodo poskrbele za zdravje vaše kože

Mlečni izdelki že dolgo veljajo za najboljši kozmetični izdelek za nego obraza, saj vsebujejo veliko koristnih bakterij in hranilnih snovi. Če pripravite domače maske za obraz iz jogurta ali sirotke, se bo koža ob njihovi redni uporabi opazno pomladila in zacvetela.

Čudovita preobrazba kože pod maskami jogurta

Jogurt je domač mlečni izdelek, ki nastane zaradi zgostitve kislega mleka. Sirotka je izdelek, ki ostane po odcejanju strjenega mleka, iz katerega se izdeluje sir. V naravnost obeh ni dvoma. Ti izdelki so polni hranil in hranil ter elementov, zato se soočajo z maskami iz jogurta in imajo tako čudovit učinek na kožne celice:

  • pantotenska kislina (vitamin B5) zelo učinkovito odstrani vsako gubo na obrazu;
  • folna kislina (vitamin B9) ima izrazit protivnetni učinek in bo olajšala stanje kože proti aknam in mozoljem, lajšala draženje, koži nudila zaščito pred zunanjimi škodljivimi vplivi;
  • Vitamin C ne dovoljuje, da radikali uničijo celice, aktivirajo proizvodnjo kolagena in kožo spremenijo v pravi žamet na dotik;
  • niacin bo koži vrnil zdrav odtenek, tako da bo sijal z mladostjo in lepoto;
  • holin odlično skrbi za mastno kožo;
  • kalij vlaži kožo obraza;
  • kalcij bo aktiviral glavne presnovne procese, ki se dogajajo v kožnih celicah.

Za čim boljši učinek tega kompleksa je bolje pripraviti maske za obraz iz jogurta in sirotke na osnovi naravnih, domačih izdelkov.

Maske za jogurt: indikacije in kontraindikacije

Vsestranske in enostavne za pripravo domačih jogurtovih mask lahko priporočamo za:

  • starajoča se koža, ki bo pod vplivom terapevtskih, anti-age skodranih mask pridobila drugo mladost;
  • problematična koža, ki se končno lahko znebi vnetja in draženja;
  • katero koli vrsto kože.

Izrazit belilni učinek mask iz jogurta jih bo naredil nepogrešljive za pigmentirano kožo. Če se izkaže, da je jogurt ali sirotka mastna, bodo maske na osnovi takšnih izdelkov idealne za suho kožo. če je odstotek vsebnosti maščob nizek (1-2%), lahko sredstva uporabimo za mastno kožo. Za obrazne maske iz jogurta ni kontraindikacij, vendar je iz varnostnih razlogov bolje, da jih predhodno preizkusite na zapestju ali upogibu komolca..

Najboljši recepti za jogurte in maske iz seruma za obraz

Pri izbiri recepta se morate usmerjati predvsem glede na vrsto svoje kože in težave, ki jih želite rešiti z domačimi maslami iz jogurta in sirotke, pripravljenimi z lastnimi rokami. Bodite pozorni na pomožne sestavine, ki naj bodo vedno na dosegu roke v kuhinji, tako da je uporaba mask redna in njihov učinek čim večji..

  • Klasična sirotkasta maska ​​za obraz

Vsak dan obrišite obraz z mlečnim serumom - koži je zagotovljena svežina in maksimalna hidracija.

  • Skuta jogurtova maska ​​za obraz

Jogurt (3 žlice) zmešajte s skuto (žlico).

  • Maska za mastno kožo za mastno kožo

Jogurt (2 žlici) premažite z jajčnim beljakom, dodajte pšenično moko (žlica).

  • Grahova maska ​​iz seruma za izboljšanje kože

Suhi zeleni grah zmeljemo v kavnem mlinčku, dobljeni prašek (2 žlici) razredčimo s sirotko do kremnega stanja.

  • Kavna maska ​​s sirotko ali jogurtom

Kot del tega recepta se bosta jogurt in sirotka uporabljala zamenljivo. Zmešajte katerega koli od teh izdelkov (2 žlici) z mleto naravno kavo (čajno žličko). Koža pod vplivom takšne maske pridobi čudovit mat odtenek. Če kavo v tem receptu zamenjamo s korenčkovim sokom, dobite naraven, zdrav sijaj.

  • Sadne maske za suho kožo na osnovi jogurta

Jogurt ali sirotko (2 žlici) temeljito zmešajte z mesom melone, marelice, banane ali persime (žlica).

  • Rastlinske maske za normalno kožo

Jogurt ali sirotko (2 žlici) zmešajte s sesekljanimi (sesekljanimi) jajčevci, zeljem, bučkami, papriko, kumarami ali redkvico.

Vsak od vas že od otroštva ve, kako koristni so kislo-mlečni izdelki, toda le s starostjo jih lahko cenite kot odlične kozmetične izdelke, ki koži zagotavljajo nežno, mehko nego. Domače maske iz jogurta ali sirotke vam bodo pomagale, da boste za nekaj let postali še lepši in mlajši.

Vse skrivnosti mask iz kislega mleka: priprava in uporaba za obraz s katerim koli tipom kože

Ženske se že stoletja borijo za lepoto in mladost. Sodobna kozmetologija ponuja vse več novih in naprednih vrst orožja za to težko bitko. Toda, ali so enako učinkovite, kot bi si želeli? Ali narava ni ustvarila vse najbolj idealno? Najverjetneje so takšna, kot so, najboljša orodja, ki jih za našo kožo najdemo na dosegu roke. Kleopatra je izumila tudi masko iz kislega mleka, katere uporaba za obraz in telo je kraljici omogočila, da ostane nepremagljiva in očara srca tisočev moških.

Uporabne lastnosti kislega mleka

Kislo mleko je skladišče koristnih snovi in ​​elementov, ki jih naše telo zlahka absorbira, poveča imuniteto, aktivira procese regeneracije celic. Za razumevanje vseh zdravilnih lastnosti tega zdravila je dovolj natančno preučiti sestavo, ki vključuje:

  • tiamin (vitamin B1) - ima protivnetni učinek, krepi zaščitne membrane celic;
  • riboflavin (vitamini B2) - aktivira regeneracijske procese, nepogrešljiv v boju proti aknam;
  • Niacin (vitamin B3) - odgovoren je za nasičenost epidermalnih celic s kisikom, preprečuje suho kožo;
  • folna kislina (vitamin B9) - je odgovorna za tvorbo novih celic;
  • retinol acetat (vitamin A) - obnavlja in obnavlja kožo, zato je glavni zaščitnik mladosti;
  • askorbinska kislina (vitamin C) - pomemben sestavni del večine presnovnih procesov v telesu, ima učinek beljenja.

Uporaba kislega mleka v kozmetologiji

Glede na sestavo kislega mleka lahko samozavestno rečemo, da je naravni čudež za naš obraz in telo, saj vsebuje cel kompleks vitaminov skupine B, brez katerih zdrava in lepa koža ni mogoča, pa tudi kislin, ki lahko nežno očistijo in odpravijo odmrle kožne celice. Ker imajo mlečne kisline blažji učinek, za razliko od sadnih kislin, jih lahko uporabimo za kožo, prizadeto zaradi aken. Takšni pilingi ne samo obnavljajo kožo, ampak tudi aktivirajo proizvodnjo kolagena.

Maske iz jogurta odpirajo pore in pomagajo odstraniti toksine, nečistoče in ostanke dekorativne kozmetike, kar preprečuje, da bi se lojnice zamašile. Maščobe, ki vsebujejo mlečne izdelke, kožo odlično hranijo in vlažijo. Če ste lastnik mastne kože, potem bo uporaba seruma, pridobljenega s segrevanjem jogurta, pomagala nežno očistiti kožo, ne da bi se preobremenili s hranili. Koristne mlečne bakterije pomagajo okrepiti in obnoviti naravno mikrofloro kože in izboljšajo pregrade.

Kislo mleko ima tudi učinek beljenja, zato pomaga obvladovati pege, starostne pege in sledi po aknah. Z aktiviranjem proizvodnje kolagena kislo-mlečni izdelki upočasnijo proces staranja in aktivirajo okrevanje in pomlajevanje.

Recepti mask na osnovi kislega mleka (jogurt) in sirotke

Torta jogurtova maska ​​za obraz

32 ml zelenega čaja zmešajte s 16 ml mlečnega izdelka. Namočite mešanico gaze ali bombažnih brisov. Nanesite jih na temeljito očiščeno kožo 15 minut. Tak postopek bo pomagal osvežiti barvo kože, očistiti in olajšati utrujenost ter tudi suhe vnetne elemente..

Sirotka vlažilna maska ​​za obraz

Suhi kvas prelijte s toplo sirotko in pustite, da nabrekne 20 minut. V juho dodamo žlico olivnega olja in nekaj kapljic soka aloje. Trajanje kozmetičnega postopka ne sme presegati 10 minut.

Maska proti staranju

Pripravljen je na osnovi 7 ml vroče sirotke. Dodajte mu: rumenjak (1 kos), ovsena kaša (7 g), med (12 g), pomarančni sok (7 ml). Vse temeljito premešamo in je bolje, da stresemo v mešalniku. Nanesite na obraz 20 minut.

Kontraindikacije za uporabo mask iz seruma in jogurta

Maske na osnovi seruma in jogurta so hipoalergenske, zato praktično nimajo kontraindikacij. Izjema so ljudje s posamezno laktozno intoleranco, ki jo najdemo v fermentiranih mlečnih izdelkih.

Prepovedana je uporaba mask na osnovi seruma in jogurta med poslabšanjem virusa herpesa, gnojnih izpuščajev, ki kršijo celovitost kože.

Pri ženskah, nagnjenih k atopični suhi koži, je treba biti previden, mlečne kisline lahko povzročijo mikro razpoke..

Domače jogurtove maske za kožo obraza

Mlečni izdelki so bili prvi analogi vlažilnih, negovalnih, proti staranju krem. Nega obraza je bila preprosta in učinkovita, jogurt za kožo še danes ostaja panaceja za lepoto in svežino. Čudovit cvetoči videz je zagotovljen s stalno uporabo eliksirja mladosti.

Koristi jogurta za kožo

Sestava jogurta za obraz je bogata in raznolika:

  • mono in polinenasičene kisline;
  • mikro in makro elementi;
  • zamenljive in esencialne aminokisline;
  • škrob;
  • vitamini B6, B9, C, A, E, K in D.

V kozmetologiji se uporabne lastnosti jogurta uporabljajo za:

  1. Pomlajevanje, korekcija ovalne črte;
  2. Krepitev imunosti kože;
  3. Prehrana in aktiviranje celičnih procesov;
  4. Zoženje pore, izboljšanje strukture kože;
  5. Obnovitev naravnega enotnega tona.

Indikacije - mastna, suha, občutljiva dermis, prisotnost pigmentacije, akne. Kontraindikacije - individualna nestrpnost. Škoda iz domačih pravnih sredstev je možna ob prisotnosti poškodb, odprtih ran.

Najboljše domače maske za obraz z jogurtom

Naravni recepti, ki temeljijo na jogurtu, tonirajo in negujejo kožo s kislo mlečnimi bakterijami. Koža se izboljša, vsa rdečina in rahle estetske nepopolnosti prehajajo. Kislo mleko bo zaščitilo pred pregretjem in izgubo vlage v mrzlem poletju.

Maska za jogurte proti gubam

Rezultat: ustavi in ​​zavije nazaj masko na osnovi jogurta. S čarobnim izdelkom je doma mogoče gladiti tudi statične globoke gube..

Sestavine:

  • 15 ml jogurta;
  • 3 maline;
  • 10 gr. alantoin.

Priprava in način uporabe: domači jogurt kombinirajte z allantoinom v prahu in jagodnim sokom. Po čiščenju obrazne površine z ovseno kašo z decokcijo kamilice na kožo nanesite regeneracijski sestavek, pri čemer se izognete stiku z vekami. Po pol ure masko nežno sperite, ne da bi raztegnili tkivo, navlažite z emulzijo z ekstraktom ginsenga.

Maska za jogurt iz aken

Rezultat: učinkovita uporaba kisle maske pri zdravljenju aken in aken. Recept uporabljajte vsaj trikrat na teden.

Sestavine:

  • 15 ml jogurta;
  • 5 ml izvlečka kalendule;
  • beljakovine.

Priprava in način uporabe: svež jogurt premažite z beljakovinami do goste pene, vnesite terapevtski, antiseptični ekstrakt. Ko ste prepražili kožo nad kopeljo listov regrata, sestavite s čopičem. Maska je zasnovana dvajset minut, po umivanju kožo obrišite z vodo iz limone / limete.

Maska za mastno kožo

Rezultat: idealen jogurt za problematično kožo, uravnava delovanje žlez, čisti povrhnjico, pomirja rdečino in vnetje.

Sestavine:

  • 10 ml jogurta;
  • 5 gr. črni premog;
  • 10 gr. bučni pire.

Priprava in način uporabe: v svež, ohlajen jogurt dodajte zdrobljen aktivni oglje in pire krompir, ki ga zmešajte z mešalnikom. Ko ste obraz obrisali z vonjem po jasminu, nanesite z lahkimi drgnjenji na površino kožnih tkiv. Petnajst minut kasneje odstranite ostanke maske, kožo obdelajte z emulzijo bergamot etra.

Čistilna maska

Rezultat: za čiščenje kože, odstranjevanje odmrle povrhnjice kože, obnovitev dihanja s kisikom morate redno uporabljati naravna domača zdravila.

Sestavine:

  • 15 ml jogurta;
  • 5 gr. plantain;
  • 5 gr. ržena moka;
  • kumino.

Priprava in način nanašanja: na kavnem mlinčku zdrobite mešanico s kislo mlečnim izdelkom, moko, dodajte ščepec začimbe. Po temeljitem mešanju vseh komponent pustite šest minut. V tem času odstranite ličila s toplotno tekočino, nanesite sestavo s krožnimi gibi, nežno masirajte kožo. Dovolj pet / sedem minut po umivanju navlažimo s koncentratom z guavo.

Maska za beljenje

Rezultat: časovno preizkušeni recepti za nego kože osvežijo, obnovijo strukturo in barvo. Z uporabo jogurta za beljenje lahko povrhnjici zagotovimo vitalne elemente mladosti.

Sestavine:

  • 10 ml jogurta;
  • 10 gr. bela glina;
  • 5 gr. rižev škrob.

Priprava in način uporabe: v suhi čisti posodi ločeno kombiniramo kaolin in rižev prah, mešamo do enotne teksture. Nato vstavite topel jogurt, ki ga z lopatico razmažete po predhodno parjeni površini. Za beljenje kože je potrebnih petindvajset minut. Po pranju rezultat okrepite z matirajočo emulzijo.

Hranljiva maska

Rezultat: kompenzira pomanjkanje vlage, kislin in lipidne maske za obraz iz jogurta. Poleti lahko kožo obrišete s kislim mlekom pred spanjem, v hladni sezoni ponovite prehranski postopek dva / štirikrat na teden.

Sestavine:

  • 5 ml jogurta;
  • 10 gr. slive
  • rumenjak;
  • 5 ml ekstrakta aloje.

Priprava in način uporabe: suhe slive pretvorite v kosmič z mešalnikom, vstavite jogurt, rumenjak in tekoči rastlinski ekstrakt. Po odstranitvi ličil porazdelite sestavo po celotni površini obraza, vključno z ustnicami in vekami. Najmanjše trajanje postopka je pol ure, masko odstranite z vlažno gobo.

Vlažilna maska

Rezultat: zagotoviti učinkovito hidracijo, zaščito pred škodljivimi dejavniki okolja, učinkovite maske. Mat in pomirja kože kože s fermentiranimi mlečnimi izdelki.

Sestavine:

  • 10 ml jogurta (kislo mleko);
  • 10 gr. avokado;
  • 5 gr. askorutin.

Priprava in način uporabe: s pomočjo kuhinjskega stroja oljno sadje spremenite v homogeno maso, dodajte vitamin C v prahu in toplo kislo mleko. Ko zavzamete udoben položaj za naslon, masko brez izjeme razdelite po celotni površini obraza (zaprite oči). Uživajte v domačem zdravilišču - četrt ure. Na signal odštevalca odstranite vlažilno maso.

Video nasveti: koristne lastnosti in uporaba jogurta doma

Mnenja o uporabi skutnega mleka za obraz

Jogurt sem začel uporabljati šele pred dvema mesecema, razočaran nad svojo najljubšo kremo. Po pranju se vpije v petih minutah, prašek pa zdrži dlje.

Moja mama še vedno uporablja kislo mleko pred in po sončenju. In zamrznem jogurt in naredim kocke za masažo obraza.

Kaj je jogurt, za koga je uporaben in kako ga kuhati

Kislo mlečni izdelki so človeku že dolgo znani - v svojih delih jih je omenil celo Hipokrat. V tem ni nič presenetljivega, saj naravno mleko dlje časa ne more ostati sveže, njegovo metanje pa bi bilo nedopustno razkošje. Tako so se postopoma ljudje učili pravilno fermentirati mleko in spoznavali njegove koristne lastnosti..

Še zdaj je ena najbolj znanih fermentiranih mlečnih pijač jogurt. Kaj je ta izdelek, kakšna je njegova korist in škoda za človeško telo? Poskusimo to ugotoviti.

Kaj je

Jogurt dobimo s fermentacijo mleka. Odlikuje jo enotna tekstura, bela barva in nevtralen okus..

Uporabne lastnosti izdelka je profesor Mečnikov podrobno preučil v začetku 20. stoletja.

Zanimivo dejstvo: v čast znanstvenika je bila poimenovana ena od sort pijače - mehkužno mleko, ki vsebuje bolgarsko mlečnokislinsko bacilo in termofilne mlečne streptokoke. Narejena je iz maščobnega mleka in slovi po svojih protibakterijskih lastnostih..

Najpogosteje je ta pijača enaka kefirju in fermentiranemu pečenemu mleku.

Po čem se razlikuje od fermentiranega pečenega mleka

Ryazhenka resnično izgleda kot jogurt, vendar je narejena iz pečenega mleka, ne iz polnomastnega mleka, in vsebuje bogato smetano. Ona ima za razliko od jogurta kremast odtenek in sladek okus.

Po čem se razlikuje od kefirja

Glavna razlika od kefirja je, da je jogurt rezultat naravnega kisanja mleka. Kefir pa je pridobljen zahvaljujoč posebni kefirjevi gobi - naravnemu izdelku, ki absorbira laktozo med fermentiranim mlekom.

Med podobne mlečne napitke lahko imenujemo tudi:

  • Varenets - pripravljajo ga po tradicionalnem sibirskem receptu iz pečenega mleka in smetane v ruski pečici ter postrežejo s čajem;
  • matsoni (matsun) je armenska pijača, ki je priljubljena tudi v Gruziji: narejena je iz kuhanega mleka (najpogosteje kozjega ali ovčjega) in ima značilno želeju podobno teksturo, pa tudi izrazitejši kisel okus.

Jogurt je, tako kot drugi podobni mlečni izdelki, odvisno od vrste proizvodnje, lahko:

Termostatska proizvodnja pomeni, da se surovine skupaj s kislo testo takoj dajo v tiste posode, v katerih se nato prodajo. Celoten postopek zorenja poteka v komercialni embalaži v posebej opremljenih komorah. Ta metoda vam omogoča, da se čim bolj približate tradicionalnim receptom, ko jogurt kisle v glinenih skodelicah in streže v isti mizi.

Končni izdelek je debel in nasičen, vendar stane več zaradi kompleksnosti metode.

Pri proizvodnji rezervoarjev se surovine in kislo testo dajo v skupni rezervoar z veliko prostornino in se v končno embalažo vlijejo šele po zaključku procesa fermentacije.

Kemična sestava in vsebnost kalorij

Glede na študije jogurt vsebuje:

  • vitamini A, E in vitamini skupine B;
  • organske kisline;
  • maščobna kislina;
  • kalcij;
  • fluor;
  • cink;
  • železo;
  • prehranske vlaknine.

Kalorična vsebnost pijače je odvisna od njene vsebnosti maščob, v povprečju pa znaša 50 kcal na 100 ml.

Koristne lastnosti

Najprej jogurt blagodejno vpliva na prebavni proces in normalizira delovanje prebavil.

Ta učinek je dosežen zaradi vsebnosti probiotikov in koristnih mikroorganizmov v njem. Ne dovoljujejo, da bi se škodljiva flora aktivno širila in znatno zmanjšala tveganje za okužbe in vnetja v črevesju. Probiotiki tudi olajšajo prebavo in povečajo absorpcijo hranil, ki jih naše telo prejema iz hrane..

Redno uživanje jogurta prispeva k:

  • povečati število koristnih bakterij v črevesju;
  • normalizacija živčnega sistema in izboljšanje čustvenega ozadja;
  • odstranjevanje toksinov iz telesa;
  • pospešiti proces prebave hrane;
  • krepitev las, nohtov in kostnega tkiva;
  • izboljšanje stanja kože;
  • povečati obrambo telesa.

Vitamini, ki jih vsebuje izdelek, pomagajo zmanjšati tveganje za srčne bolezni in izboljšati počutje po možganski kapi ali srčnem infarktu..

Ena glavnih sestavin pijače - termofilni streptokok - pomaga zdraviti drisko in zaprtje.

Te pijače ne smete popuščati, tudi če ne prenašate laktoze. Mlečnokislinske bakterije razgrajujejo mlečni sladkor, zato je njegova vsebnost v jogurtu veliko nižja kot v mleku.

Jogurt izboljšuje delovanje jeter, povečuje presnovo.

Kaj je koristno ponoči

Da bi povečali imunost v hladni sezoni ali obnovili mikrofloro v črevesju, je dovolj, da zvečer popijete kozarec pijače s fermentiranim mlekom..

Najbolje je, da eno do dve uri pred spanjem pijete visokokakovosten in svež jogurt brez dodatkov: tako bo telo dobilo potrebne vitamine in minerale, v črevesju pa bo več koristnih bakterij. To pomeni, da ne boste samo izboljšali prebavnega trakta, ampak tudi naredili kožo lepo in čisto, vaše lase in nohte pa zdrave.

Uporaba v prehranskem meniju

Jogurt je kot nalašč za tiste, ki spremljajo svojo prehrano in želijo shujšati. Nizkokalorični izdelek se dobro absorbira in izboljša prebavo.

To je univerzalna pijača: če jo pijete zjutraj, se lahko napolnite z energijo in začnete s presnovo. Pitje ponoči lahko zmanjša lakoto in izboljša delovanje črevesja.

Najpogosteje se kislo mleko priporoča kot drugi zajtrk ali prigrizek med kosilom in večerjo. Vključujem ga v prehrano med postnimi dnevi, ki so ključnega pomena po prazničnih praznikih.

Koristi za nosečnice in doječe ženske

Nosečnost in dojenje lahko pri ženskah privede do pomanjkanja vitaminov in mineralov. Jogurt ne le nadomešča njihovo pomanjkanje, ampak tudi odpravlja zaprtje, na kar se bodoče matere pogosto pritožujejo..

Pijača je koristna tudi za dojenčke. Lahko vstopi v njihovo telo, lahko rečemo, skupaj z materinim mlekom in pomaga spraviti prebavo v normalno stanje..

Ta izdelek je priporočljivo piti pol ure ali eno uro pred hranjenjem. Če pa pri otroku opazite negativno reakcijo, svetujem, da se nemudoma posvetujete s pediatrom.

Koristi za otroke

Jogurt lahko v otrokovem meniju v svoji čisti obliki vnesete od dveh do treh let. Bolje je, da začnete z majhnimi obroki - ne več kot 50 ml, da se otrokovo telo navadi na pijačo, nato pa ga lahko postopoma dovajate do 150 ml.

Pijača kislega mleka zmanjšuje tveganje za nastanek disbioze pri otroku, krepi njegovo imuniteto, daje energijo in nadomešča pomanjkanje kalcija.

Primeren je tudi za tiste otroke, ki ne prenašajo svežega kravjega mleka..

Da se okus jogurta ne zdi preveč svež za otroka, mu dodajte sesekljano sadje in jagode. Poskusite ga dati otroku med obroki in ne na prazen želodec, da ne bi povečali kislosti.

Pri zdravljenju bolezni

Jogurt se uporablja za zdravljenje in preprečevanje bolezni tako v ljudski kot v uradni medicini. Seveda ne bo popolnoma nadomestilo sodobnih zdravil, vendar bo pomagalo pri zdravljenju in diverzificiralo bolnikov jedilnik.

To pijačo priporočamo, da vzamete s:

Priporočljivo je piti 3-4 kozarce jogurta na dan med obroki in ponoči..

Z disbiozo

To bolezen spremljajo bolečine v trebuhu, oslabljen stolček, splošna šibkost in slabo zdravje. Če je ne zdravimo pravočasno, bo imunski sistem oslabel in prikrajšal telo za njegovo naravno obrambo pred drugimi, resnejšimi boleznimi..

Jemanje domačega jogurta dvakrat na dan z disbiozo poveča število koristnih bakterij v črevesju. Tako se izboljša stanje celotnega prebavnega sistema: napihnjenost in nelagodje prehajajo, blato se normalizira.

Za čiščenje telesa

Redno uživanje jogurta je preprost in učinkovit način za vzpostavitev metabolizma, čiščenje telesa od toksinov in tudi zmanjšanje slabega holesterola.

Dovolj je, da dva tedna zjutraj spijete kozarec pijače s fermentiranim mlekom, da začutite izboljšanje. Učinek bo še bolj opazen, če v tem času opustite mastno hrano in jeste več ribe, dušene zelenjave in sadja.

Ali je mogoče s pankreatitisom

Ko je treba pankreatitis z jogurtom biti previden. Mlečna kislina, ki jo vsebuje pijača, lahko poslabša stanje trebušne slinavke, izzove njeno vnetje. Ta izdelek je dovoljen, če je pankreatitis v remisiji, vendar tudi v tem primeru ni priporočljivo piti skutnega mleka na prazen želodec.

Kako to storiti sami

Minili so dnevi, ko je bilo domače jogurte običajno. Zdaj nam je lažje kupiti končano pijačo. A bo ravno tako zdravo in okusno? Dovolj je teči skozi oči sestavo številnih mlečnih izdelkov iz supermarketa, da razumete: hitreje ne pomeni bolje.

Če skrbno spremljate kakovost hrane na svoji mizi in se želite izogniti nepotrebnim okusom, poskusite jogurt pripraviti sami.

Obstaja več načinov za to..

  1. Vzemite kislo mleko in ga postavite na toplo mesto (na primer na okensko polico, kjer pade sončna svetloba). Po enem dnevu naj bo jogurt pripravljen.
  2. Vzemite sveže mleko in ga najprej za pol dneva postavite v hladilnik, da bodoče kislo mleko ne bo grenko. Nato v posodo z mlekom brez arome dodajte začetno kislo smetano ali kefir, tesno zaprite pokrov in postavite na toplo mesto. Če ste naredili vse pravilno, potem čez pol dneva uživate v domačem jogurtu.

Upoštevajte hosteso: kot kislo testo lahko uporabite posebno mešanico, ki se prodaja v trgovinah z zdravo hrano.

Na internetu lahko najdete veliko videoposnetkov o tem, kako narediti domače mlečne izdelke, da se prepričate o preprostosti tega postopka..

Pomembno! Končni jogurt hranite v hladilniku pri temperaturi, ki ni višja od +5 stopinj. Ta izdelek se začne hitro kvariti, zato svetujem, da ga pijete takoj ali v 2-3 dneh po pripravi.

Uporaba v kozmetologiji

Kislo-mlečni izdelki se pogosto uporabljajo za ustvarjanje domačih krem ​​in mask. Menijo, da so še posebej učinkoviti za dajanje las sijaju, pa tudi za čiščenje kože..

Maska za obraz

Kislo mleko pomaga izboljšati polt, narediti starostne pege manj vidne, zmanjšati mastno kožo in zdraviti vnetja..

Za pripravo maske za mastno kožo boste potrebovali:

  • 2 žlici jogurta;
  • 2 žlici skute;
  • 1 rumenjak;
  • 2-3 kapljice eteričnega olja kamilice.

Jogurt in skuto zdrobite, da dobite homogeno kašo, dodajte rumenjak, eterično olje in dobro premešajte.

Nanesite na čisto kožo, pri čemer bodite posebno pozorni na območje T in območja z vnetji. Pustite pol ure, nato pa sperite s toplo vodo in blagim čistilom.

Za izboljšanje stanja kože je treba to masko narediti dvakrat na teden.

Maske za lase

Maske iz jogurta so primerne za vse vrste las - dovolj je, da jih pravilno uporabite:

  • izdelek, ko ga nanesemo na konce, zmanjša količino razcepljenih koncev in jim da zdrav sijaj;
  • Pri nanosu na korenine maska ​​odstrani maščobo in odpravi prhljaj.

Maska za mastne lase

Za pripravo maske potrebujete le kozarec naravnega jogurta brez arome in nekaj kapljic eteričnega olja sivke ali cedre.

Mešanico je treba nanesti po celotni dolžini las, pri čemer bodite posebno pozorni na korenine, nato pa glavo ovijte z brisačo ali posebnim klobukom, da ustvarite učinek savne. Po pol ure se maska ​​lahko spere z navadnim šamponom.

Če tej mešanici dodate rumenjak in malo gorčičnega praška, dobite domače zdravilo za izpadanje las.

Škoda in kontraindikacije

Od jogurta naj se vzdržijo tisti, ki trpijo za:

  • želodčne razjede;
  • gastritis v akutni obliki;
  • pankreatitis
  • povečana kislost želodca.

Tudi če nimate takih bolezni, bodite pozorni na svežino pijače in njeno kakovost, da ne zastrupite izdelka, ki mu je potekel rok trajanja.

Zaključek

Kisla mlečna pijača na splošno in zlasti jogurt - skladišče hranil. Samo en kozarec na dan je dovolj, da vzpostavite delo prebavnega trakta in se znebite občutka obremenjenosti.

Ne obupajte tako preprostega načina, da pomagate svojemu zdravju in v komentarjih delite z nami svoje najljubše recepte z jogurtom.

Jogurt za lepoto las in kože

Že od antičnih časov je znano, da so mlečni izdelki prvaki v vsebnosti hranil in vitaminov. Pri nas je skuhano mleko še posebej priljubljeno med njimi. Ne le jedo, ampak se uporabljajo tudi v kozmetologiji. Jogurtova maska ​​za lase lahko preoblikuje lase nič manj kot zapletene in drage postopke, v kombinaciji z nekaterimi komponentami pa bo ta izdelek dal negovanemu videzu kože obraza.

Kakšna je uporaba jogurta?

Morda ni lažje izdelati kislo mlečnega izdelka kot kislo mleko. Zato za kozmetične postopke priporočamo uporabo samo domačega izdelka. Tako ste lahko prepričani, da so v sestavi ohranjeni vsi uporabni elementi. Poglejmo glavne prednosti jogurta.

  1. Mlečna kislina spodbuja aktivno obnovo strukture las.
  2. Folna kislina ščiti kožo obraza in glave pred srbenjem, zagotavlja zaščito pred kemičnimi vplivi, sončnimi žarki.
  3. B vitamini lajšajo vnetja, gladijo gube.
  4. Vitamin C - naravni antioksidant, ki daje elastičnost las.
  5. Kalcij se bori pred prezgodnjim staranjem celic, sodeluje v presnovnih procesih.

Če želite dobiti domač jogurt, je dovolj, da kravje mleko čez noč pustite na toplem. Za najboljši učinek je dobro uporabiti naravne rustikalne in ne pasterizirane surovine. Če pa je ne bi našli, bo to storil vsak, ki ima vsaj 6% maščobe..

Obstaja veliko receptov za maske, ki uporabljajo jogurt. Ogledali si bomo več različnih možnosti, primernih za redno nego obraza in las..

Maske za lase

Najlažji način, da bi kodre lepo negovali videz, je, da po celotni dolžini pramenov nanesete rahlo ogret jogurt. Lase je treba prekriti s polietilenom, tako da mešanica začne delovati hitreje, nato pa jih pustiti v tej obliki celo noč. Maska se zlahka spere z malo tople vode..

Pod vplivom toplote mlečni izdelki pridobijo specifičen vonj. Da se ga znebite, lahko v izpirano vodo dodate svoje najljubše eterično olje. Najbolje pa je, da masko sperete z zeliščnim okrasom koprive, kamilice ali kalendule.

  1. Maska za mastne lase iz jogurta in limoninega soka. V 200 ml fermentiranega mlečnega izdelka je potrebno razredčiti 15 ml svežega limoninega soka. Sestavo nanesite na lase, pri čemer bodite posebno pozorni na korenine. Po 20 minutah sperite s toplo vodo s 3-4 kapljicami jabolčnega kisa. Limonin sok v kombinaciji z jogurtom in naravnim izpiranjem kisa bo vaše lase očistil in mu dal zdrav sijaj.
  2. Jogurtova mešanica na osnovi hranil. Najprej morate v vodni kopeli segreti 60 ml medu. Nato dodajte 200 ml jogurta in surov rumenjak. Hranite sestavo na laseh od 35 do 60 minut. Poleg tega lahko maski dodamo malo mentolovega olja. To bo pomirilo lasišče in ga zaščitilo pred prhljajem..
  3. Maska za izčrpane lase. V tem receptu je treba 5 g živega kvasa razredčiti v 150 ml toplega jogurta. Mešanico infuzirajte približno dve uri. Ko začne kvas fermentirati, nanesite sestavo na korenine las s krožnimi gibi. Na glavo si nataknite plastični pokrovček, v eni uri sperite masko z vodo. Kvas je bogat z vitamini, zato je recept primeren za vse, ki želijo oživiti suhe pramene..

Recepti s kislo smetano

Maske za obraz z dodatkom jogurta ne smemo uporabljati pogosto. Dvakrat na teden bo dovolj. Bodite pozorni na kontraindikacije. Pri okužbah in pustularnih formacijah je strogo prepovedana uporaba kislih mlečnih mask!

  1. Zdravilna maska ​​s kavo. Želite hitro poživiti kožo? Da prihranite čas pri čiščenju obraza, bo pomagala piling maska. 60 ml skutnega mleka dodajte 10 g mlete kave in dobro premešajte. Zanimivost te kompozicije je, da izravnava polt.
  2. Mehka maska ​​za zoženje pore. Vzemite 20 g pšenične moke in jo raztopite v 60 ml jogurta. Nato dodajte beljakovine enega jajca in nekaj kapljic limoninega soka. Počakajte 20 minut, nato mešanico odstranite z bombažno blazinico in nanesite rahlo kremo na kožo.
  3. Poprova meta in ovsena kaša sta kot nalašč za kombinirano kožo. Premažite eno jajčno beljako, zmešajte jo s 50 ml jogurta. Dodajte ščepec metinih listov in 5 g ovsene kaše. Pustite, da se maska ​​kuha nekaj minut. Nanesite na obraz s tanko plastjo, sperite po pol ure.

Iz našega članka ste izvedeli veliko o čudežnih lastnostih jogurta. Upamo, da vam bodo naši lepotni recepti pomagali učinkovito skrbeti za svojo kožo in lase. Za konec predlagamo, da si ogledate informativni video, v katerem boste našli še eno različico preproste maske iz jogurta.

Helperlife

Ali porabite veliko denarja za to, da ste zdravi in ​​lepi? Če veste, kaj je jogurt: sestava, koristi in škoda za telo, način priprave, lahko dosežete odlične rezultate.

Sestava jogurta, kalorij

Veliko o sestavi izdelka je v tem primeru mogoče razbrati iz njegovega imena. Jogurt je mleko fermentirano na običajen, preprost način. Njegova sestava, vsebnost kalorij so določene s kakovostjo surovine.
Jogurt vsebuje naslednje sestavine:

  • beljakovinske snovi in ​​majhna količina prostih aminokislin - 2,8 g
  • maščobe - 3,2 g
  • laktozni monosaharid - 4,1 g
  • organske kisline, predvsem mlečna kislina - 4,1 g
  • minerali - približno 450 mg
Navedene količine so fiksne v 100 končnih jogurtih. Kalorična vsebnost tega izdelka je 58 kcal..
Vsebnost vitaminov A, B1, B2, PP, ß-karotena merimo v stotinah miligramov in ne more bistveno prispevati k vsakodnevni prehrani. Vsebnost askorbinske kisline je nekoliko višja od drugih vitaminov; enako je 0,8 mg. Od mineralnih snovi v jogurtu je v opazni koncentraciji kalcij (118 mg), kalij (144 mg), fosfor (96 mg); natrij, magnezij in železo najdemo v majhnih količinah. Vse mase so navedene za 100 g gotovega jogurta.
Poleg teh dragocenih komponent je velika prednost tudi prisotnost mlečnih mikroorganizmov v njem..

Kakšna je razlika med jogurtom in kefirjem

Mnogi ljubitelji mlečnih izdelkov se navadijo na kefir. Prav tako je dobro. Koristno je vedeti - kakšna je razlika med jogurtom in kefirjem, da izberete najboljšo možnost zase. Osnovna sestava teh dveh izdelkov je skoraj enaka. Razlike so v nekoliko večji količini mlečne kisline in prisotnosti etilnega alkohola (0,03%), ki nastane s fermentacijo surovin s kefirjevo kislo testo. Vsak se lahko odloči individualno, pri čemer upošteva občutke okusa in reakcijo telesa na določen izdelek.

Koristi in škode jogurta za telo

Specifičnost mlečnokislinskih mikrobov, ki so pomembni in potrebni, je v tem, da uspešno tekmujejo s "škodljivimi" bakterijami v črevesju, normalizirajo celotno mikrobiološko ravnovesje v telesu.
To samodejno privede do naslednjih pozitivnih pojavov:

  • izboljšana prebava in absorpcija vseh živil
  • stimulacija prebave na splošno
  • krepitev presnovnih procesov
  • izboljšanje splošnega počutja in videza
  • stimulacija imunskega sistema
Prijeten dodatek prednosti jogurta je njegova nizka vsebnost kalorij. To vam omogoča, da ga priporočate ljudem, ki poskušajo zmanjšati telesno težo. Koristi so ogromne, škode skoraj ni. S previdnostjo morate jogurt piti samo ljudem z visoko kislostjo soka v želodcu, nagnjenost k razjedi v prebavnem traktu. Najprej bi se morali pogovoriti z gastroenterologom. Morda v takih situacijah tega ne bi smeli uporabljati.

Katera peka kislega mleka je najboljša

Ker je doma jogurt nenehno, ga lahko uporabite v kulinarične namene za pripravo izdelkov iz moke. Kateri pekač je najboljši, se je enostavno odločiti. V skoraj katero koli nekuhano testo, v katerega je po receptu priporočljivo, da namesto umetnega praška postavite pecilni prašek, je bolje dodati jogurt in malo sode.
Tako lahko izdelujete različne peke:

  • pite
  • cheesecakes
  • fritters
  • različne prelive
Jogurt lahko zmešate ločeno s sodo in nato takoj dodate v testo ali ga takoj vlijete v testo in dodate čajno žličko sode. Da se dobro zapeče, je treba celotno maso temeljito premešati.

Ali lahko uporabljam jogurt za hujšanje

Pri sedečem načinu življenja, ki je značilen za prebivalce sodobnih mest, je za vsakodnevno prehrano pomembno izbrati živila z majhno vsebnostjo kalorij. Odgovor na pogosto zastavljeno vprašanje - ali je mogoče uporabljati jogurt za hujšanje? - nedvoumno. Možno in potrebno je. Izdelek ima visoko biološko vrednost, vsebuje koristne bakterije, hkrati pa ima majhno vsebnost kalorij..
Zdaj je zelo običajno piti novopečene mlečne izdelke. Nihče nima ugovora proti njim, vendar ima ta izdelek pogosto precejšnjo ceno. Vsakdo si lahko skuha jogurt doma. Okus ne bo slabši, a stroški so bistveno manjši. Če dobremu jogurtu dodate rezine sadja, dobite pijačo, primerljivo po okusu z jogurti.

Kislo mleko za kozmetične namene

Mnoge vrste šamponov, tekočih in trdnih mil imajo alkalno okolje. Kot rezultat, sestava kože moti. Iz njega se izpere lipidna plast, postane suha, razdražena. Jogurt ima kislo okolje, vsebuje maščobe in beljakovinske snovi. Zato je treba redno uporabljati v obliki mask, losjonov, obkladkov jogurta za kozmetične namene.

Maske za obraz

Če želite kožo obraza spraviti v dobro stanje, na lopatico bombažne krpe ali večplastnega gaznega prtička nanesite plast jogurta in ga razporedite po celotnem predelu obraza. S takšno masko morate ležati na kavču, z njo ne boste mogli hoditi. Po pol ure lahko tkanino odstranite, obrišite obraz s čisto krpo in ocenite rezultat.

Maske za lase

Jogurt blagodejno deluje na lasišče in lase. Vzemite jogurt na dlan in ga dobro razporedite po celotni glavi. To storite večkrat, dokler ne pokrijete vseh las. Po tem morate na glavo postaviti kapo za prhanje in pozabiti na masko za nekaj ur. Na koncu postopka je mogoče lase oprati z običajnimi sredstvi..

Kako kuhati jogurt doma

Pomembno. Mlečni izdelki, namenjeni dolgoročnemu skladiščenju, lahko vsebujejo snovi, ki preprečujejo fermentacijo. Za pripravo jogurta ga ni treba jemati.

Kislo-mlečni izdelki so pripravljeni iz surovin, ki so bile podvržene toplotni obdelavi in ​​ki se lahko izvajajo v naslednjih tehnoloških načinih:

  • pol ure pri temperaturi od 62 ° C do 65 ° C
  • pri temperaturi od 71 ° C do 74 ° C največ 20 s
  • pri temperaturi od 115 ° C do 65 ° C 15 minut ali 60 minut
Prva metoda se imenuje pasterizacija, tretja - sterilizacija. Kratkoročne obdelave posebnega imena nima.
Kako kuhati jogurt doma? Preprosto in enostavno. Če želite to narediti, najprej obdelajte mleko po prvi ali drugi metodi. Nato morate tri litre surovin dodati nekaj žlic prejšnjega jogurta ali kisle smetane. Po tem je treba posodo 5-7 ur pustiti na toplem pri temperaturi od 28 ° C do 32 ° C. Če je prostor hladen, postavite kozarec, zavit v toplo krpo, blizu baterije.

Skuta iz kozjega mleka: video

Kravje mleko ni edini izdelek, primeren za izdelavo jogurta. Nekateri imajo radi kozje mleko, katerega priprava je prikazana v video materialu..

Lepota je dobra moč

Blog o lepoti, modi in slogu, parfumih, kozmetiki, kozmetologiji, osebni negi, življenjskem slogu, okusni hrani, udobju doma in drugih zanimivih stvareh. Gospa, ki vozi v vsaki situaciji.

Svetujem vam, da preberete

Površen srednji piling: kaj morate vedeti o tem

Gladka koža po našem razumevanju je obraz brez gub. Toda pogosto sliko pokvarijo sledi aken, brazgotine, hrapavost in gomoljnost in drugo.

Petek, 31.3.2017.

Umivanje s kefirjem, jogurtom in kislim mlekom: uspešnica za mastno kožo

Zdi se, kako lahko s strani "banalnega" kefirja zasenči super modno peno ali pralni gel? Če pa pogledate to pijačo z impresivnega zvonika znanosti, lahko najdete celo shrambo vitaminov in dragocenih elementov v sledovih. Vključno s kožnimi super pomlajevalci vitamina A (retinol) in E, ki so zelo prijetni za naše obraze, vita-snovi iz skupine B, kot tudi D. Poleg tega je edinstvenost te bele in puhaste v tem, da vsebuje dragocene bifidobakterije in laktobacile, ki normalizirajo stanje kože.

Kefir pranje

Torej, hladilnika ne smete zakleniti čez noč. Konec koncev je nekaj v njem za našo vsakodnevno nego kože. Hkrati vam seveda ni treba v kopel povleči cele steklenice s seboj. Potrebujemo le majhno količino tega "kislega mlečnega derivata". In ne bodite v zadregi zaradi šepetanja skeptikov - pravijo, da je to parfum za tiste, ki radi prihranijo denar. Priporočljivo je pranje s prav kakovostnim kefirjem in je drago. Zato je takšno orodje že elitni izdelek. In njene ostanke je mogoče in treba piti. Tako kožo negujemo od znotraj!

Kako pride do pranja s kefirjem (jogurt, kislo mleko)? Ampak zelo preprosto! Kozmetiki svetujejo to. V tej pijači navlažimo bombažno blazinico in jo narišemo po obrazu vzdolž masažnih linij. Vzamemo naslednji krog in ponovimo dejanje. In tako večkrat. Poleg tega naj bo plast kefirja z vsako ponovitvijo vedno bolj obilen. Postopek zaključimo s čisto (torej nič navlaženo!) Bombažno blazinico, s katero odstranimo odvečen fermentiran mlečni izdelek. Izpiranje z vodo ni potrebno, lahko pa nanesete tonik naravnih zelišč.

Obstaja še ena možnost za mastno kožo - zvečer ne odstranite zadnjega sloja kefirja z bombažno blazinico, ampak ga pustite do jutra. V tem primeru bo "umivalnik" deloval kot skrbna maska.

Moja osebna izkušnja pranje s kefirjem. Ko sonce postane zelo aktivno, me obraze odlikuje močan masten sijaj. Zaradi tega so pokrovi galebov strupeni z dolgočasno, letargično. Torej tukaj. Nočno čiščenje s tem kislim izdelkom daje popolnoma nekislinski rezultat - naslednje jutro se zbudim s svežo, prenovljeno kožo, polt mi je enakomerna, pore so zožene in ef je gladek. Zaradi tega sem videti veliko mlajši.

Vendar je treba spomniti, da imajo kislo-mlečna darila belilni učinek. Zato jih v sezoni, ko sonce ogreje, zjutraj ne smemo umivati, ker lahko koža poveča občutljivost na ultravijolične žarke. Ta postopek je najbolje narediti zvečer..

In, seveda, preden se lotite umivanja s kefirjem in drugimi kislo-mlečnimi izdelki, se vsekakor posvetujte s svojim kozmetologom - ali je tako koristno ljudsko zdravilo primerno za vas.